Razumevanje težav s hrbtenico.
Tek na smučeh
Preprečite poškodbe med tekom na smučeh Ko zapade sneg, postane tek na smučeh odličen način aktivnega preživljanja zimskih dni. Številni naši pacienti pozimi kombinirajo alpsko in nordijsko smučanje tako, da
Priprava hrbtenice na smučanje
Ko se bližajo hladni meseci, smučarji kar pokajo od veselja, ko načrtujejo otvoritev smučarske sezone ali izlete na bližnja in daljna smučišča. V ambulanti Re.aktiv pa se odvija vzporedna zgodba,
Hernija diska
ČLANEK V REVIJI ONA Odpravite bolečine in se vrnite v aktivno življenje »Razumeti hrbtenico, ki je najpomembnejša gibalna struktura našega telesa, pomeni imeti moč, da si pomagate«, to so besede
Zakaj udobje premaga prav?
Zakaj udobje premaga prav? Ko se učite igrati glasbeni inštrument, je tehnika pomembna in z obiskom glasbene šole skrajšate pot do osvojitve potrebnih veščin. Učni proces v šoli je preprost: po stopnjah
Ne riskirajte pravilne izvedbe. Nikoli!
Ne riskirajte pravilne izvedbe. Nikoli! Največja sprememba, ki jo morajo moji vadeči sprejeti, je sprememba filozofije. Iz vadbe, ki je osredotočena na gibanje, jih preusmerim na zaznavanje pravilne drže telesa. Pri
Spolnost & bolečine v križu
Ali bolečine v križu ustavljajo vaše spolno življenje? Pacienti v ambulanti na tematiko spolnosti različno reagirajo. Najraje se o njej pozanimajo po ovinkih. Redki jo načnejo direktno. Ko jim povem,
Zdrs diska in učinkovite strategije rehabilitacije
Zdrs diska in učinkovite strategije rehabilitacije V letih delovanja in spremljanja posameznikov pri odpravljanju bolečin v križu ugotavljam, da so najpogostejše težave v moji ambulanti povezane s poškodbo diska. Gre za
Plavanje in bolečine v hrbtu
Intervju z dr. Kerncem: Plavanje in bolečine v hrbtu Pravilna tehnika plavanja je najboljša oblika vadba za tiste, ki jih mučijo bolečine v hrbtu. Plavanje že od nekdaj velja za
Pojav bolečin v križu med sedenjem
Pojav bolečin v križu med sedenjem V zadnjem času na sedenje in njegovo korelacijo z bolečinami v križu opozarjajo številne znanstvene študije. Vsa ta pozornost je spodbudila izboljšave na delovnih
AKTUALNO
RE.AKTIV SPINE, raziskave in razvoj d.o.o.