Imate težave s hrbtenico? Preizkusite nas.

Naša želja je, da ima prav vsak dostop do Sistema Re.aktiv, zato posvet omogočamo brezplačno. Predno izberete program, ki vam ustreza, pa vendarle prosimo, da preverite, ali smo prava izbira. Toliko, da si ne jemljemo časa.

Mi vam pokažemo pot, na vas pa je, kako resno boste vadbo vzeli. Ste pripravljeni?


Vodstvo strokovnjakov Re.aktiv. Kineziolog, fizioterapevt in zdravnik vam na poti pomagajo.



Z aktivacijo in stabilizacijo mišic razbremenimo hrbtenico in izboljšamo stanje bolečine.



Varno vodenje po protokolu pravilnega gibanja, vadbo prilagodimo vašemu stanju tako, da vadite v svoji varni coni.



Naš namen ni v številčnosti obiskov, temveč v razumevanju, da veste kaj je za primerno in kaj ne.



Izboljšanje stanja lahko pričakujete v 3-4 tednih.


POSVET

Iščete nekoga, ki bi vam interpretiral izvide, pojasnil stanje in strokovno pomagal pri reševanju težav s hrbtenico?   

Dr. Dejan Kernc vas v 30-minutnem posvetu seznani z načinom reševanja, ki je za vas najustreznejši. Posvet vključuje jasno razlago izvidov (če jih imate), temeljit pregled gibalnih vzorcev, opredelitev vzrokov težav, razlago, kaj smete delati in česa ne, ter pripravo načrta dela, ki vključuje protokol vaj z realnimi cilji.

Posvet je na voljo v živo ali online (Skype ali Zoom).

Naš najbolj popularen produkt je idealen začetek vaše poti v primeru težav s hrbtenico.

Na posvetu naredimo interpretacijo izvidov (če jih imate), pregled gibalnih navad ter obrazložitev, kaj je najverjetnejši razlog / kje se skriva razlog, vzrok za vaše težave.

Nato pa v 3 urah individualne vadbe zaznavate in aktivirate stabilizacijske mišice ter se naučite prilagojenega gibanja, ki odgovarja vaši hrbtenici.

Namen paketa je, da pridobite občutek, kako lahko s pravilnimi vzorci gibanja zaščitite hrbtenico in posledično zmanjšate bolečino. Tu je pomembno poudariti, da je vsak od nas individuum zase, vsak ima svoje posebnosti delovanja in kar deluje za vas, ne bo nujno delovalo za nekoga drugega.

Čas trajanja: 30 min posveta + 3 individualne ure vadbe
Cena: 150 EUR

Naš najbolj popularen produkt je idealen začetek vaše poti v primeru težav s hrbtenico.

Na posvetu naredimo interpretacijo izvidov (če jih imate), pregled gibalnih navad ter obrazložitev, kaj je najverjetnejši razlog / kje se skriva razlog, vzrok za vaše težave.

Nato pa v 3 urah individualne vadbe zaznavate in aktivirate stabilizacijske mišice ter se naučite prilagojenega gibanja, ki odgovarja vaši hrbtenici.

Namen paketa je, da pridobite občutek, kako lahko s pravilnimi vzorci gibanja zaščitite hrbtenico in posledično zmanjšate bolečino. Tu je pomembno poudariti, da je vsak od nas individuum zase, vsak ima svoje posebnosti delovanja in kar deluje za vas, ne bo nujno delovalo za nekoga drugega.

Čas trajanja: 30 min posveta + 3 individualne ure vadbe
Cena: 150 EUR

Vsako telo je drugačno, zato vztrajamo pri majhnih skupinah, do največ 5 vadečih. Premišljen pristop omogoča, da vsako vajo prilagodimo posamezniku, ob upoštevanju njegovih omejitev. Ob tem pa budno spremljamo pravilnost izvedbe in napredek, kar v večji skupini ne bi bilo mogoče.

Poleg razumevanja delovanja hrbtenice, pravilnega gibanja in krepitve mišic, ki ščitijo in razbremenijo  hrbtenico, poskrbimo, da na vadbi za hip pozabite na svoj vsakdan in se osredotočite izključno na zaznavanje telesa.

Cenik skupinskih vadb (velja za vse lokacije):
Prva ura je brezplačna, da preizkusite, ali vam vadba ustreza.
1 ura vadbe = 15 EUR
1-mesečna karta (4 obiski) = 50 EUR
3-mesečna karta (12 obiskov) = 135 EUR

Vsako telo je drugačno, zato vztrajamo pri majhnih skupinah do največ 5 vadečih. Premišljen pristop omogoča, da vaje prilagodimo posamezniku, ob upoštevanju njegovih omejitev.

Poleg razumevanja pravilnega gibanja in zaznavanja mišic, ki ščitijo hrbtenico, poskrbimo, da na vadbi, ne le krepite stabilizacijske mišice za svojo hrbtenico – temveč se tudi zabavate!

V znanju je moč.

V znanju je moč.

Z veseljem delimo svoje znanje. V naši viziji so aktivni in zadovoljni posamezniki z razumevanjem, kako si lahko pomagati pri težavah s hrbtenico.

Stresni vsakdanjik v kombinaciji s premalo gibanja in nezdravimi razvadami, kaj hitro lahko povzroči zakrčenost mišic. Od tam pa je le še korak do bolečin v križu, ki so najpogostejši razlog krajših in daljših bolniških odsotnosti.

Korporativne programe smo pripravili z namenom, da ohranijo zbranost, razpoloženje in wellbeing kolektiva na delovnem mestu. V okviru programa Promocija zdravja na delovnem mestu pa so koristi v zmanjšanju stroškov, ki so povezani s hrbteničnimi boleznimi in bolniško odsotnostjo.

Ponujamo:

  1. predavanja, kako skrbeti za zdravo hrbtenico,
  2. sistematično vadbo*,
  3. programe po meri.

Če vas zanima naša korporativna ponudba, pošljite povpraševanje na info@re.aktiv.si

*Za vadbo ni potrebna fizična predpriprava in se lahko izvaja enostavno na vaši lokaciji.

Stresni vsakdanjik v kombinaciji s premalo gibanja in nezdravimi razvadami, kaj hitro lahko povzroči zakrčenost mišic. Od tam pa je le še korak do bolečin v križu, ki so najpogostejši razlog krajših in daljših bolniških odsotnosti. Zato si hrbtenica kot najbolj obremenjen del telesa zagotovo zasluži nekaj več pozornosti.

Korporativne programe smo pripravili z namenom, da ohranijo zbranost, razpoloženje in wellbeing kolektiva na delovnem mestu. V okviru programa Promocija zdravja na delovnem mestu pa so koristi v zmanjšanju stroškov, ki so povezani s hrbteničnimi boleznimi in bolniško odsotnostjo.

Na nevsiljiv in strokoven način popeljemo zaposlene v svet razumevanja hrbtenice in pomena pravilne drže – najraje kar med neformalnim druženjem s sodelavci.

Ponujamo:

  1. predavanja, kako skrbeti za zdravo hrbtenico,
  2. sistematično vadbo*,
  3. programe po meri.

Če vas zanima naša korporativna ponudba, pošljite povpraševanje na info@re.aktiv.si

*Za vadbo ni potrebna fizična predpriprava in se lahko izvaja enostavno na vaši lokaciji.

2x letno v različnih slovenskih mestih organiziramo ekskluzivno predavanje na temo, kako si lahko sami pomagate, ko pride do bolečine v hrbtenici. Svoje bogato znanje in praktične izkušnje z vami delijo priznani slovenski strokovnjaki:

  • Nežka Poljanšek, dipl. fizioterapevt, najbolj poznana in priznana fizioterapevtka pri nas.
  • prof. dr. Dean Ravnik dr. med., ugleden profesor anatomije, zdravnik, profesor in izjemen predavatelj.
  • dr. Dejan Kernc, specialist za bolečine v križu in zagovornik razumevanja kot bistva napredka.

Če želite biti obveščeni o terminu in kraju prihodnjega predavanja, vnesite svoje ime in e-naslov v spodnji obrazec.

Ima kdo od vaših bližnjih težave s hrbtenico? Bi mu radi pomagali, pa ne veste, kako?
Za vas imamo rešitev.

Darilni bon, ki obsega:

  • diagnostiko hrbtenice in pregled gibalnih vzorcev, ki povzročajo težave. Po 30 minutah oseba natančno ve, kako si lahko pomaga, da zmanjša bolečino in kaj je dolgoročna rešitev za njeno težavo (brezplačno darilo Re.aktiva)
  • in prosto izbiro vadbe iz naše ponudbe v okviru želene vrednosti.

Kako pridete do bona?

Pokličite nas na 040 688 055 ali napišite e-mail na info@re.aktiv.si in darilni bon vam bomo poslali po pošti. Plačilo po povzetju.

Najnižja vrednost bona znaša 50 EUR.

Ima kdo od vaših bližnjih težave s hrbtenico? Bi mu radi pomagali, pa ne veste, kako?
Za vas imamo rešitev.

Darilni bon, ki obsega:

  • diagnostiko hrbtenice in pregled gibalnih vzorcev, ki povzročajo težave. Po 30 minutah oseba natančno ve, kako si lahko pomaga, da zmanjša bolečino in kaj je dolgoročna rešitev za njeno težavo (brezplačno darilo Re.aktiva)
  • in prosto izbiro vadbe iz naše ponudbe v okviru želene vrednosti.

Kako pridete do bona?

Pokličite nas na 040 388 655 ali napišite e-mail na info@re.aktiv.si in darilni bon vam bomo poslali po pošti. Plačilo po povzetju.

Najnižja vrednost bona znaša 50 EUR.

Novost na našem trgu!

Re.aktiv razkriva inovativno rešitev. Unikatni pripomoček, ki je pokazal izjemne rezultate pri odpravljenju ene najpogostejših zdravstvenih težav, bolečine v križu.

Vas zanima:

  • zanesljiva pomoč
  • personalizirane vaje
  • inovativan tehnologija
  • pravilna izvedba vaj
  • prilagoditev težavam
  • varen vadbeni protokol

Želite sami odpraviti bolečine v križu?

Prijavite se na brezplačen individualni posvet.

    Ta stran je zaščita s pomočjo reCAPTCHA, na naslednji povezavi si lahko ogledate Politiko zasebnosti in Pogoje uporabe.

    Povežite se z nami!

    RE.AKTIV SPINE, raziskave in razvoj d.o.o.