Hrbtenica je kompleksna struktura in pogosto slišimo paciente, da so sprva zmogli reševati težave sami - zdaj pa ni več pravih rezultatov in bolečina v hrbtu ostaja.
Čeprav je na trgu na voljo vse več tehnoloških rešitev, se bistvo reševanja s hrbtenico, ne spreminja. Osnova ostaja pravilno gibanje z aktivacijo obhrbteničnih mišic. Te prevzamejo težo gibanja in na ta način razbremenjujejo hrbtenico.
To se morda sliši zahtevno in dolgotrajno, a je v resnici enostavno, ko enkrat osvojite pravilno ravnanje. In svoje znanje prenesete iz vadbe v življenjske situacije.
V Re.aktivu vam pomagamo poenostaviti (reševanje) in krmarjenje med pravilnimi vzorci in prilagoditvami, ki jih vaša hrbtenica. Naš cilj je, da se vrnete k opravljanju aktivnosti močnejši in bogatejši – ter opremljeni z razumevanjem, kako zaščititi svojo hrbtenico.
Odpravljamo težave s hrbtenico, razbremenimo strukture ter zmanjšamo stopnjo bolečin. Pri procesu sodelujejo strokovnjaki kineziologije in fizioterapije, s čimer zagotavljamo visoko stopnjo učinkovitosti.
Vodja
Dr. Dejan Kernc je vodilni strokovnjak za težave s hrbtenico, ki s svetovanji in vadbo pomaga pacientom dolgoročno odpraviti bolečine v hrbtu.
Več o dr. Kerncu si preberite tukaj.
Ekipa
Sem univerzitetna diplomirana mikrobiologinja, ki je v času študija odkrila svoj pravi poklic, ukvarjanje z gibanjem. Preko tečajev za inštruktorja pilatesa, kasneje tudi fitnesa in vodene vadbe, sem pridobivala znanje in širila razumevanje o delovanju človeškega lokomotornega sistema.
Z dodatnimi usposabljanji na tečajih in delavnicah, predvsem pa z ogromno urami dela z ljudmi sem pridobila izkušnje in občutek za delo predvsem z ranljivejšo populacijo. Spontano se je moje delo koncentriralo na ljudi, ki so imeli resnejše težave s sklepi, predvsem s hrbtenico, ter strah oziroma previdnost pri pristopu do vadbe.
Z veseljem sem sprejela vabilo, da se pridružim ekipi Re.aktiv, saj v tem sistemu resnično lahko živim svoje poslanstvo in pomagam čim več posameznikom najti svoj pravi način, za vzdrževanje in izboljševanje fizičnega počutja.
V prostem času se posvečam svojim ostalim prioritetam v življenju, ki so družina in prijatelji, narava, glasba in knjige. Kot pri skrbi za telo in dobro počutje, tudi na ostalih področjih življenja verjamem v ravnovesje, ki se ga trudim vedno iskati.
Sem nekdanja dolgoletna košarkašica in zaključujem magistrski študij kinezioterapije. S pozitivnim odnosom, empatijo, dobro energijo in željo po nenehnem učenju želim pomagati strankam, k boljši kakovosti vsakodnevnega življenja. V življenju želim približati šport oziroma gibanje čim več ljudem, in jim pomagati, da postane del njihovega življenja, in ne še neko dodatno breme.
Za mano je nekaj let izkušenj iz masaž, ampak vedno rada nadgradim svoje znanje z dodatnimi izobraževanji, saj menim, da le tako, da lahko res pomagam, da dosežemo zadani cilj.
Ambulanta
Ul. Ferda Kozaka 20, Ljubljana
Ambulanta Re.aktiv je sodoben prostor v Ljubljani, v katerem pacientom na enem mestu ponujamo vadbo in teerapije za doseganje optimalnega stanja hrbtenice.
Podružnice
Ponosni smo, da aktivno sodelujemo pri zdravju in dobrem počutju posameznikov. Resno sprejemamo vlogo odgovornega podjetja in se s tem namenom povezujemo z najboljšimi na področju.
Bodifit Maribor
Tržaška cesta 65
Rooster fitness
Šmalčja vas 59
Online
Spoznajte, kako pomagati svoji hrbtenici s pomočjo spletnega posvetovanja z dr. Kerncem.
Izpolnili boste vprašalnik o stanju bolečin, pregledali izvide (če jih imate) in se podrobno pogovorili o realni rešitvi za svoj hrbet.
Na posvetu dobite jasno, kaj smete delati in kako, da si ne povzročate dodatnih težav s hrbtenico.
»Razumeti hrbtenico, ki je najpomembnejša gibalna struktura našega telesa, pomeni imeti moč, da si pomagate«.
To so besede in ključno vodilo ekipe Re.aktiv, kjer verjamejo, da lahko premagate težave s hrbtenico in se vrnete v normalno življenje.
Program RESETIRAJTE HERNIJO je spletno usposabljanje, ki po korakih pokaže, kako pravilno skrbeti za hrbtenico po postavljeni diagnozi hernije.
Program je zanesljiv in 100 % preverjen s pacienti, ki so z njegovo pomočjo uspešno umirili bolečine.
Ste v dvomih, kaj podariti svojim bližnjim? Se sprašujete, kaj bi jim koristilo, jih razveselilo in jim hkrati pomagalo?
Za vas imamo rešitev! Podarite darilni bon, ki preverjeno pomaga odpraviti bolečine v križu, vratu, hrbtenici.