Iščete zanesljivo rešitev za svoj hrbet?
Če vas že dolgo spremljajo težave s piriformisom, je čas, da naredite prvi korak.
Na individualnem posvetu z dr. Kerncem boste izvedeli, kaj vaše telo potrebuje, da se bolečina zmanjša - in kako z gibanjem, vajami in terapevtsko podporo ponovno pridete do razbremenitve mišice piriformis.
Rezervirajte svoj termin in začnite svojo pot brez bolečin.
Prijava na posvet z dr. Kerncem
Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.
Piriformis je majhna mišica, ki se nahaja globoko v zadnjici. Poteka diagonalno od spodnjega dela hrbtenice do zgornje površine stegnenice, pri čemer ishiadični živec poteka pod ali skozi njo. Osnovna funkcija piriformisa je odmik noge in zunanja rotacija noge.
Zaradi dolgotrajnih položajev in pretežno sedečega življenjskega sloga pride do prekomerne obremenitve, poškodbe ali natega, zaradi česar se piriformis zategne ali zakrči.
Sindrom piriformisa je stanje, pri katerem se piriformis zakrči in povzroča bolečine, otopelost in mravljinčenje na zadnji strani stegna.
Lokacija mišice piriformis v bližini ishiadičnega živca pomeni, da razdražen in poškodovan piriformis, lahko vpliva tudi na išiadični živec.
Simptomi piriformis sindroma se kažejo kot:
Zato se piriformis sindrom pogosto zamenjuje z drugimi stanji hrbtenice (išias, hernija). Postavitev pravilne diagnoze je pomembna zaradi nadaljnjih oblik zdravljenja težav s hrbtenico.
Simptomi običajno prizadenejo eno stran.
Vzroki za piriformis so različni:
BOLEČINA V ZADNJICI
Piriformis sindrom povzroča bolečino globoko v zadnjici. Pacienti občutek opisujejo kot pekočino, ki se poslabša ob opravljanju aktivnosti ali ob dolgotrajnem mirovanju (sedenje).
OTOPELOST IN MRAVLJINČENJE V ZADNJICI IN PO NOGI
V predelu stegna in zadnjice se lahko pojavijo bolečina, otopelost in mravljinčenje. Simptomi se lahko poslabšajo med dolgotrajnim sedenjem ali stanjem.
TEŽAVE PRI DOLGOTRAJNEM SEDENJU
Bolečina se lahko pojavi pri dolgotrajnem sedenju in se umiri, ko vstanemo in strukture razgibamo.
ZA IŠIAS
Išias poimenujemo bolečine, zakrčenost, otopelost, šibkost, mravljinčenje in spremenjeno senzoriko vzdolž ene noge. Simptomi se pojavljajo vzdolž ishiadičnega živca, ki se iz ledvenega predela, širi po zadnjici in stegnih navzdol do kolen in stopal.
Ishiadični živec lahko poteka skozi mišico piriformis, zato lahko povzroči simptome, podobne išiasu.
ZA HERNIJO
Hernija je izraz za izbočenje medvretenčne ploščice ali diska, ki nastane kot posledica nepravilnega ali prevelikega stiskanja diska. Stanje ni boleče, razen ko izbočenje pritiska na živčno vlakno (živec ali hrbtenjačo), kar povzroči bolečino. Večji kot je pritisk na živčna vlakna, intenzivnejša je bolečina.
Degenerativne spremembe hrbtenice, kot je hernija diska, lahko dražijo ishiadični živec, kar povzroči išias in sčasoma vnetje piriformis mišice.
Ker mišica piriformis poteka v neposredni bližini in lahko povzroča podobno intenzivnost bolečine, se piriformis sindrom pogosto zamenja za hernijo.
Pri spodnjih znakih mora posameznik v čim krajšem času obiskati zdravnika;
Iščete zanesljivo rešitev za svoj hrbet?
Če vas že dolgo spremljajo težave s piriformisom, je čas, da naredite prvi korak.
Na individualnem posvetu z dr. Kerncem boste izvedeli, kaj vaše telo potrebuje, da se bolečina zmanjša - in kako z gibanjem, vajami in terapevtsko podporo ponovno pridete do razbremenitve mišice piriformis.
Rezervirajte svoj termin in začnite svojo pot brez bolečin.
Prijava na posvet z dr. Kerncem
Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.
Z nami ne boste našli le vadbe, ampak skupnost. Z vso odgovornostjo spremljamo stanje posameznikov in se iz odzivov tudi učimo.
Zbrana mnenja nekaterih pacietnov.
Hvala za vaje in napotke, ki mi omogočajo popotovanje. Vsak dan jih pol ure redno izvajam, celo na motorju med vožnjo in ob postankih. Med vožnjo nimam težav, le ob daljši hoji se pojavijo manjše bolečine. Vesel sem, da lahko s pomočjo vaj uživam v potovanjih.
Dr. Kernc je profesionalec, ki natančno razloži, zakaj in kako ter si vedno vzame čas za vprašanja ali nejasnosti. Vadba pri njem je v resnici natančna krepitev mišic, ki jih sicer zanemarjamo, a so ključne za pravilno in brez bolečinsko držo. Naučimo se nadzirati gibanje telesa in sprožiti določene mišice, da se telo poravna in bolečina izgine. V nekaj urah sem osvojil znanje, ki mi bo pomagalo živeti brez bolečin.
Preden sem prišla k vam, sem bila vdana v usodo; zdravniki so mi bolečine pojasnili kot ‘starostno obrabo hrbtenice’. Z vašimi natančnimi navodili sem šla po terapevtski poti do brezbolečinskega življenja. Danes imam okrepljene mišice, ozaveščeno rabo hrbtenice in zvečer mirno zaspim brez bolečin. Najpomembnejše pa je, da ste mi vlili upanje v bolj kakovostno življenje. Priporočam vas vsakomur s težavami s hrbtenico.
Preberite brezplačno e-knjigo dr. Kernca "Umirite bolečine v hrbtu"
Re.aktiv Spine, d.o.o.
DŠ: 69544948
MŠ: 8396680000
Kontakt
POMEMBNE POVEZAVE
NAJPOGOSTEJŠE TEŽAVE
DELOVNI ČAS IN LOKACIJA
Ponedeljek - Petek
8.00 - 19.00
Sobota - Nedelja
Zaprto
Re.aktiv Spine doo
Ambulanta Re.aktiv
Podutiška 92, Ljubljana
