Terapevtski steber predstavlja osrednjo podporo našemu celostnemu pristopu zdravljenja hrbtenice. Terapije so vedno individualno prilagojene potrebam posameznika ter vključujejo izbran nabor postopkov in tretmajev, ki podpirajo naravni proces okrevanja, zmanjšujejo bolečine in izboljšujejo funkcionalnost. Naš cilj ni le trenutno lajšanje simptomov, temveč celostna rehabilitacija, ki pacientu omogoča dolgoročno stabilnost, manj bolečin in ponovno uživanje v vsakodnevnih aktivnostih.
V Re.aktivu skrbimo za ljudi, ki želijo odpraviti težave s hrbtenico, zmanjšati bolečine in živeti bolj aktivno življenje.
Diagnostična masaža je strokovni pregled mišičnega stanja, ki ga opravi izkušen terapevt, s pomočjo palpacije (otipa mišic in vezivnih struktur).
Pri tem oceni mišični tonus, razmerja med mišicami, spremembe v vezivnem tkivu ter odziv mišic na dotik.
Rezultat: osnova za oblikovanje individualno prilagojenega vadbenega protokola.
Terapevtska masaža ni le sprostitev, temveč ciljno usmerjena terapevtska obravnava, ki sprosti zakrčene mišice, izboljša prekrvavitev in zmanjša bolečine. Poleg lajšanja simptomov masaža pomembno vpliva tudi na izboljšanje gibljivosti in pripravo struktur na vadbeni protokol.
Rezultat: manj napetosti, boljša prekrvavitev, lažje gibanje.
Napredni vibracijski tretmaji Pri delu uporabljamo vibracijsko terapijo nove generacije, ki s pomočjo natančno nastavljenih vibracij spodbuja regeneracijo tkiv, zmanjšuje vnetja in učnkovito blaži bolečine. Gre za metodo, ki pospeši okrevanje in dolgoročno krepi hrtenične strukture.
Rezultat: hitrejša regeneracija in dolgoročno zmanjšanje bolečin.
Najprej opravimo kratek pogovor in oceno stanja, da razumemo, kje se pojavljajo neprijetnosti in katere strukture so najbolj obremenjene. Sledi izvedba terapije, pri kateri terapevt tehniko sproti prilagodi vašemu stanju in odzivu telesa.
Po potrebi vključimo dodatne tehnike, kot so cupping ali grelna masažna orodja (HMS), ki pomagajo pri sprostitvi globljih plasti tkiv in za hitrejšo regeneracijo.
Vsaka terapija se zaključi z napotki, da se občutek sprostitve ne konča na mizi - ampak gre z vami v vsakdan.
Rezultat? Manj bolečin, več svobode gibanja in kvalitetno življenje.
Ko govorimo o odpravljanju bolečin v hrbtu, ni dovolj izbrati samo en pristop.
Telo je celota in če želimo, da se ravnovesje ponovno vzpostavi, moramo hkrati aktivirati in razbremeniti.
Vadba poskrbi za osnovno razbremenitev hrbtenice, krepitev stabilizatorjev in pravilno gibanje.
Terapevtska masaža sprosti mišice, ki so preobremenjene, izboljša prekrvavitev in pomaga telesu, da se lažje regenerira.
Ko oba pristopa združimo v premišljen cikel, telo deluje usklajeno.
Napetosti se zmanjšajo, bolečina postopno popušča, gibanje postane lahkotnejše.
🩵 Graf jasno pokaže: zelena krivulja - kombinacija vadbe in terapevtske masaže dolgoročno vodi v območje brez bolečin.
Terapevtska masaža sama po sebi ne more odpraviti vzroka težav, je pa odlično dopolnilo vadbi, ki uči pravilne gibalne vzorce in pomaga telesu, da se ponovno postavi v ravnovesje.
Veliko pacientov pride k nam, ko so že preizkusili različne oblike terapij, brez dolgoročnih rezultatov. Razlog običajno ni v pomanjkanju volje ali vztrajnosti, temveč v nesuštveno zastavljenem načrtu obravnave.
1. Samo sprostitev in masaža ni dovolj
Pogosta napaka je, da terapija temelji samo na pasivnih tehnikah (npr. masaža brez aktivacije mišic). Tak pristop lahko prinese kratkotrajno olajšanje, a brez krepitve stabilizacijskih struktur hrbtenice se bolečine hitro vrnejo.
2. Enaka vadba za vse vrste težav s hrbtenico
Skupinske in spletne vadbe temeljijo na vnaprej pripravljenih vajah, ki ne upoštevajo posameznikovih individualnih posebnosti (njegovega stanja, težav, telesne pripravljenosti, predhodnih poškodb). Rezultat: učinek brez trajnih rezultatov.
3. Hitri instant načini
Na trgu je veliko pripomočkov in načinov, ki obljubljajo rešitev v le nekaj obiskih. Pri kroničnih težavah s hrbtenico pa je potreben daljši in strukturiran pristop, ki vključuje več faz: od diagnostike in terapije do vadbe in dolgoročne preventive.
4. Brez jasnega načrta in spremljanja
Če delo poteka "po občutku", brez jasnih ciljev in spremljanja napredka, nihče ne ve, kje stoji. To pogosto vodi v začaran krog bolečin in občutek brez izhoda. V ReAktivu zato zastavimo jasne cilje od prvega pregleda do dolgoročne odprave težav.
5. Ignoriranje vzroka težav
Usmerjenost v blaženje simptomov (lajšanje bolečine) brez, da bi odpravili vzrok, pomeni, da se težave ponovijo. Zato je pri nas ključna diagnostika z dr. Kerncem, kjer opredelimo, zakaj je do bolečin prišlo, in nato s terapijami ter učenjem pravilnih gibalnih vzorcev odpravimo vzrok.
V ReAktivu se teh napak zavedamo, zato obravnave načrtujemo celostno, individualno in dolgoročno. Združujemo diagnostiko, terapevtske masaže, vibracijske tretmaje in individualno vadbo, da pacient ne ostane le brez bolečin, temveč pridobi tudi znanje, kako za svojo hrbtenico skrbeti v prihodnje.
Z nami ne boste našli le vadbe, ampak skupnost. Z vso odgovornostjo spremljamo stanje posameznikov in se iz odzivov tudi učimo.
Zbrana mnenja nekaterih pacietnov.
Po večkratnem opozarjanju križa, me je stinislo (pa ravno pred smučarko sezono). Zaradi hudih bolečin v križu in išiasa po nogi sem komaj naredil 30 korakov. Odločil sem se za program stabilizacije pri dr. Kerncu. Na začetku nisem znal niti premakniti medenice, a s pomočjo ekipe, vaj, hoje in discipline sem postopno okrepil hrbtenico. Rezultat? Že v manj kot dveh mesecih sem bil spet na smučeh. Hvaležen sem Re.aktivu za podporo in strokovno pomoč.
Po dveh operacijah hrbta in predlogu za tretjo s fiksacijo L4/L5 sem bil prepričan, da mi ni več pomoči. A odločil sem se poskusiti še terapije v Re.aktivu. Že po nekaj mesecih sem iz stanja, ko nisem mogel brez bolečin prehoditi niti 50 metrov, prišel do tega, da lahko z ženo prehodim 2–3 kilometre, smučam in uživam brez bolečin. Pristop, poglobljenost in profesionalnost dr. Kernca in ekipe so na vrhunskem nivoju. Hvaležen sem za novo kakovost življenja: enostavno pravi ljudje na pravem mestu. Res hvala za pomoč. Ker pa vsi gledamo tudi na ceno, naj povem, da sem dobil veliko veliko več za ceno terapije, kot bi pričakoval.
Terapevtska masaža mi zelo pomaga, saj preprečuje ponavljajoče se bolečine zaradi zakrčenih hrbtnih mišic, ki so verjetno posledica sedenja v službi. Po nasvetih terapevtke sem poleg svojih športnih aktivnosti začel izvajati tudi raztezne vaje, kot je blago raztegovanje hrbtenice na drogu. Z rezultati sem zelo zadovoljen in Re.aktiv z veseljem priporočam vsakomur.
Z masažo spodbudimo naravni proces regeneracije. Zato se po njej ne počutite le sproščeno – ampak kot prenovljeni. Vsakodnevne obremenitve, dolgotrajno sedenje in stres puščajo svoj pečat: napetost, zategovanje, občutek teže in omejeno gibanje.
Terapevtska masaža Re.aktiv je namenjena prav temu – razbremenitvi hrbteničnih struktur, sprostitvi zakrčenih mišic in povrnitvi lahkotnosti gibanja.
V Re.aktivu poskrbimo, da naša terapevtska masaža presega klasične tehnike sproščanja, saj združuje strokovno usposobljenost terapevtov, razumevanje gibanja telesa in (predvsem) občutek za posameznika.
Prijava na posvet z dr. Kerncem
Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.
Re.aktiv Spine, d.o.o.
DŠ: 69544948
MŠ: 8396680000
Kontakt
POMEMBNE POVEZAVE
NAJPOGOSTEJŠE TEŽAVE
DELOVNI ČAS IN LOKACIJA
Ponedeljek - Petek
8.00 - 19.00
Sobota - Nedelja
Zaprto
Re.aktiv Spine doo
Ambulanta Re.aktiv
Podutiška 92, Ljubljana
