Skupinska vadba za vse, ki želite stabilno hrbtenico pod strokovnim vodstvom Na podlagi dolgoletnih izkušenj iz individualnih programov smo razvili skupinsko vadbo z enako pozornostjo do vašega gibanja. Če ste razmišljali, da bi to jesensko – zimsko sezono naredili nekaj dobrega zase in za svojo hrbtenico, je zdaj pravi trenutek. 🍂 Z veseljem z vami […]

DOBILA SEM NOTRANJI KOMPAS Zgodba ge. Sabine Sem Sabina. Že od rane mladosti se soočam s kroničnimi bolečinami v križu. Po rojstvu drugega otroka in zaradi pretežno sedečega poklica so se težave še okrepile. Uradna medicina sicer ni odkrila nobene resne bolezni, vendar je bolečina postala moja stalna spremljevalka – včasih zelo izrazita, drugič le […]

TIHA EPIDEMIJA TEŽAV Z OSTEOPOROZO Veliko ljudi, ki pride v našo ambulanto, začne pogovor z vprašanjem:»Zakaj me boli, če je na preiskavah vse normalno?« Odgovor se pogosto skriva v kosteh, kjer se težave dogajajo tiho in počasi. Ena izmed njih je osteoporoza. Osteoporoza se dogaja v kosteh Kosti nas držijo pokonci, ščitijo notranje organe in […]

KO NOBENA TABLETA, INJEKCIJA, INFUZIJA PROTI BOLEČINI VEČ NE POMAGA  Dragocena izpoved ge. Jožice, ki je bolečino premagala s pomočjo vaj in spremenjenega pristopa Diagnoza: Spondilolisteza Ko te tako useka v hrbet (predlagali so mi celo operacijo, diagnozo ugotovili zelo pozno, ker sem prej imela tudi napad išiasa, ki se je nadaljeval z drugačnimi bolečinami, […]

Zakaj MRI ne pokaže bolečin v hrbtu? Veliko ljudi, ki pride v našo ambulanto, začne pogovor z:  ​»Boli me hrbet, MRI pa nič ne pokaže« / »Na MRI je vse v redu, mene pa še vedno boli« / »Zakaj me boli, če MRI pravi, da je vse normalno?« MRI je vrhunska diagnostična metoda. Pokaže strukturo hrbtenice, kostne […]

Ali hrbtenici pomagajo prehranski dodatki? Ali hrbtenici pomagajo prehranski dodatki? popolni re.SET bolečin Po 8. OBISKIH  Kako je g. Marjan premagal utesnjen živec zaradi hernije Ko se spomnim tistih mesecev, se mi še vedno para srce Bolečine v križu in išias so me popolnoma ohromile, spremljale so me 10 let, z vmesnimi premori.  Na lestvici […]

Stopnja bolečine v križu: 9/10 ➝ danes 0/10 10-letni boj z bolečinami v križu in išiasom Ko se spomnim tistih mesecev, se mi še vedno para srce Bolečine v križu in išias so me popolnoma ohromile, spremljale so me 10 let, z vmesnimi premori.  Na lestvici bolečine bi jim dala 9 od 10 – vsak […]

Seminar terapevtske masaže hrbta za strokoven kader  Znanje, ki ga lahko uporabite takoj  Vsakdo, ki dela z ljudmi, dobro ve: ko se dotaknemo hrbta, se ne dotaknemo le mišic, temveč tudi bolečine, napetosti, dolgoletnih navad in razvad.   Prav zato terapevtska masaža zahteva več kot le osnovne prijeme – potrebuje razumevanje telesa, prilagoditev posamezniku in […]

OD REKREATIVCA DO RE.AKTIVCA Kako je g. Marjan premagal utesnjen živec zaradi hernije Že dolga leta se štejem za rekreativca, ki živi hudo zdravo  Dolga leta zato, ker jih štejem 75. Odkar pomnim, sem najprej kot mulc oboževal fuzbal. Nato me je prevzel tek, predvsem tisti daljši v naravi, danes pa ga nadomešča nordijska hoja. […]

OD JUNIJA 2024 DO JUNIJA 2025 Kako je g. Luka v 12 mesecih premagal hernijo in se znova vrnil k športnim aktivnostim? Junij 2024  Na dopust sem se odpravljal malce skeptičen. Že celo pomlad – od nekega neposrečenega giba na telovadbi in preveliki obrementvi – sem čutil bolečine v ledvenem delu hrbta, ki so se […]