...

TERAPEVTSKA MASAŽA ZA SPROSTITEV IN RAZBREMENITEV

Če čutite bolečine v križu, napetost v vratu ali utrujenost v telesu, je to znak, da telo potrebuje razbremenitev.
3500
Zadovoljnih pacientov
8300
Opravljenih terapij
10
Let izkušenj
9
Članov ekipe

Želite sprostiti strukture in razbremeniti hrbtenico?

Vabljeni na masažo v Re.aktiv

Iščete rešitev za svoj hrbet - ne le kratkotrajno sprostitev?

Z masažo spodbudimo naravni proces regeneracije, zato se po njej ne počutite le sproščeno, temveč kot prenovljeni.

Vsakodnevne obremenitve, dolgotrajno sedenje in stres povzročajo zategovanja, občutek teže v hrbtu ali nogah ter omejitve v gibanju. Terapevtska masaža je namenjena prav temu; da razbremeni hrbtenične strukture, sprosti zakrčene mišice in telesu povrne svobodo gibanja.

V Re.aktivu poskrbimo, da terapevtska masaža presega klasične tehnike sproščanja, saj združujemo strokovno usposobljenost terapevtov, razumevanje gibanja telesa in predvsem občutek za posameznika.

Prijava na terapevtsko masažo

Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.

Cenik storitev
GDPR*
Za naročilo nas lahko tudi pokličete na

Terapevtska masaža Re.aktiv

Ko sprostitev postane zdravljenje

Z napetostjo v vratu, bolečinami v križu ali omejim gibom nam telo sporoča, da je preobremenjeno. Da smo »padli« iz ravnovesja.
V Re.aktivu smo oblikovali masažo s terapevtskim učinkom, ki pomaga, da se te napetosti postopno sprostijo in telo ponovno zadiha.

S kombinacijo različnih tehnik in toplih pripomočkov, kot sta cupping in HMS (heated muscle scraper), naša masaža:

sprosti globlje mišične plasti,
izboljša prekrvavitev in gibljivost,
pomaga zmanjšati bolečine in občutek teže v telesu.

Po masaži boste občutili manj napetosti, več sproščenosti in več zavedanja svojega telesa.
 

Zakaj izbrati terapevtsko masažo Re.aktiv?

V Re.aktivu masaža ni le dotik, je pogovor s telesom. Z vsakim prijemom pomagamo mišicam, da se sprostijo, in hrbtenici, da znova najde ravnovesje.

Naš pristop temelji na razumevanju:

  • masažo prilagodimo vašim težavam in počutju

  • delujemo strokovno, a s toplino in razumevanjem

  • poskrbimo, da se telo sprosti, regenerira in okrepi

Masaža je lahko prvi korak, ko začutite napetost, ali redna podpora, če želite ohranjati zdravo in gibljivo hrbtenico.

na sliki je prikazana kristina grča terapevtska maserka, nosi rjavo majico, z logotipom ambulante re.aktiv, lase ima temno rjave in so speti delno ter padajo za njenimi rameni
terapevt izvaja terapije diagnostične masaže na pacientu, ki leži na masažni postelji

KAKO POTEKA TERAPEVTSKA MASAŽA V RE.AKTIVU?

Najprej opravimo kratek pogovor in oceno stanja, da razumemo, kje se pojavljajo neprijetnosti in katere strukture so najbolj obremenjene. Sledi izvedba masaže, pri kateri terapevt tehniko sproti prilagodi vašemu stanju in odzivu telesa.

Po potrebi  vključimo dodatne tehnike, kot so cupping ali grelna masažna orodja (HMS), ki pomagajo pri sprostitvi globljih plasti tkiv in za hitrejšo regeneracijo.

Vsaka masaža se zaključi z napotki, da se občutek sprostitve ne konča na mizi - ampak gre z vami v vsakdan.

Dovolite si razbremenitev

Če čutite napetost v hrbtenici, bolečine v križu ali togost v vratu – je to znak, da telo potrebuje sprostitev. Terapevtska masaža Re.aktiv vam pomaga, da se za trenutek ustavite, zadihate in dovolite telesu, da se začne obnavljati.

Dajte telesu tisto, kar mu primanjkuje - mir, sprostitev in občutek ravnovesja.

Kaj prinaša masaža Re.aktiv

Po masaži se zmanjša mišična napetost, telo postane lažje in bolj sproščeno, hrbtenica pa ponovno dobi občutek razbremenitve.
Z masažo spodbudimo naravne regenerativne procese. Ko se sprosti telo, se umiri tudi živčni sistem in vzpostavi se ravnovesje.

IZKUŠNJE NAŠIH PACIENTOV

Z nami ne boste našli le vadbe, temveč skupnost. Z vso odgovornostjo spremljamo napredek posameznikov in se iz njihovih odzivov nenehno učimo.

Kaj o nas pravijo naši pacienti.

g. Bojan S.
g. Bojan S.

Po dveh operacijah hrbta in predlogu za tretjo s fiksacijo L4/L5 sem bil prepričan, da mi ni več pomoči. A odločil sem se poskusiti še terapije v Re.aktivu. Že po nekaj mesecih sem iz stanja, ko nisem mogel brez bolečin prehoditi niti 50 metrov, prišel do tega, da lahko z ženo prehodim 2–3 kilometre, smučam in uživam brez bolečin. Pristop, poglobljenost in profesionalnost dr. Kernca in ekipe so na vrhunskem nivoju. Hvaležen sem za novo kakovost življenja: enostavno pravi ljudje na pravem mestu. Res hvala za pomoč.  Ker pa vsi gledamo tudi na ceno, naj povem, da sem dobil veliko veliko več za ceno terapije, kot bi pričakoval.

g. Danijel

Terapevtska masaža mi zelo pomaga, saj preprečuje ponavljajoče se bolečine zaradi zakrčenih hrbtnih mišic, ki so verjetno posledica sedenja v službi. Po nasvetih terapevtke sem poleg svojih športnih aktivnosti začel izvajati tudi raztezne vaje, kot je blago raztegovanje hrbtenice na drogu. Z rezultati sem zelo zadovoljen in Re.aktiv z veseljem priporočam vsakomur.

g. Stane

Zahvaljujem se vam za pomoč in posluh, ko sem že precej obupavala ob zame brezizhodni situaciji, za vse nasvete in navodila ter povezavo do vaj, ki mi omogoča, da po potrebi preverim pravilnost izvajanja vaj, ki ste mi jih svetovali, saj kot ste rekli, le pravilno izvajanja vaj, doseže tiste ključne segmente ob hrbtenici, ki zagotavljajo podporo in stabilnost hrbtenici. Naj vem povem, da tudi manj posegam po protibolečinskih sredstvih, kar je pri dolgoletnih kroničnih bolečinah zame res velika zmaga.

ga. Danica

Želite sprostiti strukture in razbremeniti hrbtenico?

Vabljeni na masažo v Re.aktiv

Iščete rešitev za svoj hrbet - ne le kratkotrajno sprostitev?

Z masažo spodbudimo naravni proces regeneracije, zato se po njej ne počutite le sproščeno, temveč kot prenovljeni.

Vsakodnevne obremenitve, dolgotrajno sedenje in stres povzročajo zategovanja, občutek teže v hrbtu ali nogah ter omejitve v gibanju. Terapevtska masaža je namenjena prav temu; da razbremeni hrbtenične strukture, sprosti zakrčene mišice in telesu povrne svobodo gibanja.

V Re.aktivu poskrbimo, da terapevtska masaža presega klasične tehnike sproščanja, saj združujemo strokovno usposobljenost terapevtov, razumevanje gibanja telesa in predvsem občutek za posameznika.

Prijava na terapevtsko masažo

Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.

Cenik storitev
GDPR*
Za naročilo nas lahko tudi pokličete na

Re.aktiv Spine, d.o.o.

DŠ: 69544948

MŠ: 8396680000

info@re.aktiv.si

+386 40 688 055

DELOVNI ČAS IN LOKACIJA

ponedeljek - petek:

8.00 - 19.00

sobota - nedelja:

zaprto

Ambulanta Re.aktiv 

Podutiška 92, Ljubljana

Vse avtorske pravice pridržane © 2026
Avtorji strani: Mighty Agency

Posebna ponudba

Diagnostični posvet z dr. Kerncem ter protibolečinski tretma z Vibro 3.0 naslednje tri dni za samo 60 EUR.
4. KORAK - Z NADALJEVALNIMI PAKETI VZDRŽUJEMO STANJE
  • Z raznolikimi storitvami, ki si jih po želji oblikujete sami, zagotovimo nadaljnjo podporo in vzdržujemo napredek
  • Vodimo vas skozi realne situacije, da samozavestno in brez omejitev opravljate vsakodnevne aktivnosti.
  • Omogočimo brezskrbno gibanje brez strahu, ker boste dobro razumeli svoje stanje in osebne omejitve.
  • Naučimo vas, kako vključiti skrb za hrbtenico v svoj vsakdan.
3. KORAK - Z VADBO VAS NAUČIMO PRAVILNEGA RAVNANJA
  • Spoznamo vas z varno cono (tj. območjem brez bolečin)
  • Popravimo nepravilne vzorce gibanja
  • Pripravimo natančne vaje za samostojno delo doma z jasno razlago
  • Uporabimo kombinirano terapevtsko masažo, prilagojeno vašemu stanju
  • Z vibra tretmajem sprostimo in aktiviramo mišice, izboljšamo občutenje telesa ter podpiramo napredek pri aktivaciji.
2. KORAK - S TERPIJAMI ZMANJŠAMO BOLEČINE
  • Zmanjšamo bolečine s protibolečinskimi tretmaji
  • Pospešimo celjenje tkiv
  • Zmanjšamo razdraženost živčnega sistema (stisnjenih živcev, hernije, protruzije)
  • Zmanjšamo oteklino
  • Sprostimo strukture s terapevtsko masažo
  • Začnemo s terapevtsko vadbo osredotočeno na aktivacijo in krepitev
  • Pospešimo celjenje, mehčanje in estetiko brazgotin po operaciji
  • Izboljšamo delovanje mišic: zmanjšamo zakrčenost in povečamo gibanje
  • Povečamo obseg gibanja
  • Uporabimo manualne terapije, prilagojene vašemu stanju
1. KORAK - NA DIAGNOSTIKI SE SEZNANIMO Z VAŠIM STANJEM
  • Prisluhnemo vaši zgodbi, težavam in bolečinam
  • Pregledamo vaše izvide in se seznanimo s stanjem težav
  • Analiziramo pojavnost in naravo bolečine
  • Ocenimo omejitve pri gibanju, vsakdanjem življenju in športnih aktivnosti
  • Podamo celostno strokovno razlago na razumljiv način (vzrokov in posledic v povezavi s stanjem in omejitvami)
  • Po potrebi izvedemo diagnostično terapevtsko masažo, da spoznamo mišična nesorazmerja
  • Pripravimo individualni načrt za reševanje težav, prilagojen vašemu stanju, načinu življenja in aktivnostim
AZIN ALENABI
Sem diplomirana kineziologinja in magistrska študentka na Fakulteti za šport, smer kineziologija. Svoje delo usmerjam v področje funkcionalnega gibanja, vadbe po poškodbah in kinezioterapije, z osredotočenostjo na individualno prilagajanje vadbe posamezniku. Pri vadbi mi je pomembno postopno napredovanje, pravilen gibalni vzorec in občutek varnosti.
Nenehno se strokovno izpopolnjujem in nadgrajujem svoje znanje, saj verjamem, da je prav znanje temelj kakovostne in učinkovite vadbe.

Moja športna pot se je začela s tekmovalnim judom in triatlonom, danes pa me navdušuje potapljanje na dah (apnea), skozi katero raziskujem povezanost telesa, uma in diha.

Vesela sem, da sem del ekipe Re.aktiv, kjer lahko svoje znanje in izkušnje uporabljam za spodbujanje ljudi k boljšemu gibanju ter večjemu zaupanju v svoje telo.
MATIC KRŠEVAN
Po izobrazbi sem zdravstveni tehnik in trenutno zaključujem zadnji letnik na Akademiji za manualno terapijo. Pri svojem delu združujem terapevtsko masažo z različnimi manualnimi metodami, s ciljem ustvariti idealne pogoje za naravni proces samozdravljenja. Moj namen je posamezniku pomagati do sprostitve, izboljšanega počutja, večje gibljivosti ter celostnega ravnovesja telesa in duha.

Kot navdušen športnik in nekdanji nogometaš dobro razumem pomen preventive, postopnega okrevanja po poškodbah ter vplivov, ki jih na telo in hrbtenico lahko imajo stres, napačni gibalni vzorci in drugi dejavniki. Pri vsakem pacietnu si prizadevam pristop prilagoditi njegovim edinstvenim potrebam, da bi dosegli najboljše rezultate.


Zanimajo me tudi potovanja in pridobivanje novih znanj, še posebej na področju manualne terapije in celostnih, alternativnih pristopov. Te vidim kot dragocen dodatek sodobnim terapevtskim metodam. Sem tudi ljubitelj dobre družbe in knjig, še posebej tistih, ki navdihujejo osebno rast ter globlje razumevanje človekove celostnosti.
ŽAN MEHIĆ
Sem zdravstveni delavec, ki je svojo pot začel v kliničnem okolju – z delom na URI Soča in Pediatrični kliniki – kjer sem poglobil razumevanje telesa, rehabilitacije in pomena sočutnega pristopa. Z masažo sem se začel ukvarjati že v času srednje šole, danes pa imam za sabo več kot 15 let izkušenj v različnih okoljih: od salonov do fizioterapevtskih ambulant ter lastne prakse.

V ambulanti Re.aktiv sodelujem kot terapevt in soustvarjalec koncepta diagnostične masaže – podrobnega palpatornega pregleda mišičnega sistema, ki služi kot izhodišče za individualno prilagojeno terapevtsko obravnavo. Poleg dela s strankami sodelujem tudi kot predavatelj in mentor na izobraževanjih s področja masaže, kjer predajam znanje novim generacijam terapevtov.


V poklicu me vodi želja po konkretnem učinku in sodelovanju z ljudmi, ki želijo aktivno vplivati na svoje počutje, gibljivost in kakovost življenja. Pri obravnavi kombiniram terapevtsko masažo, diagnostiko z dotikom ter razumevanje funkcionalne anatomije in gibanja.

Kot inštruktor borilnih veščin in nosilec črnega pasu v brazilskem jiu-jitsu dobro razumem pomen preventive, okrevanja po poškodbah in vpliva vsakodnevnih obremenitev na telo. Šport mi je pomagal razviti natančnost, potrpežljivost in spoštovanje do procesa – vrednote, ki jih prenašam tudi v terapevtsko delo.
IRENA SKUK
Sem univerzitetna diplomirana mikrobiologinja, ki je v času študija odkrila svoj pravi poklic, ukvarjanje z gibanjem. Preko tečajev za inštruktorja pilatesa, kasneje tudi fitnesa in vodene vadbe, sem pridobivala znanje in širila razumevanje o delovanju človeškega lokomotornega sistema.


Z dodatnimi usposabljanji na tečajih in delavnicah, predvsem pa z ogromno urami dela z ljudmi sem pridobila izkušnje in občutek za delo predvsem z ranljivejšo populacijo. Spontano se je moje delo koncentriralo na ljudi, ki so imeli resnejše težave s sklepi, predvsem s hrbtenico, ter strah oziroma previdnost pri pristopu do vadbe.
Z veseljem sem sprejela vabilo, da se pridružim ekipi Re.aktiv, saj v tem sistemu resnično lahko živim svoje poslanstvo in pomagam čim več posameznikom najti svoj pravi način, za vzdrževanje in izboljševanje fizičnega počutja.

V prostem času se posvečam svojim ostalim prioritetam v življenju, ki so družina in prijatelji, narava, glasba in knjige. Kot pri skrbi za telo in dobro počutje, tudi na ostalih področjih življenja verjamem v ravnovesje, ki se ga trudim vedno iskati.
KRISTINA GRČA
Po zaključku srednje poklicne šole za kozmetiko sem svojo poklicno pot usmerila na področje terapevtskih masaž, kjer sem skozi leta pridobila poglobljeno razumevanje delovanja človeškega telesa. Ta pot mi je omogočila, da sem razvila celosten in individualen pristop do vsakega pacienta, saj verjamem v moč dotika, znanja in spoštovanja do telesa kot celovitega sistema.

V svojem delu nenehno nadgrajujem znanje s sodelovanjem na strokovnih izobraževanjih, saj želim ostati na tekočem z najnovejšimi dognanji in praksami v stroki. Trenutno svoje kompetence še dodatno širimo s študijem gerokineziologije.

K svojemu delu pristopam s celostno perspektivo, ki temelji na strokovnosti, spoštovanju individualnih potreb in razumevanju telesa. Verjamem, da je vsako telo edinstveno, zato oblikujem prijeme in terapije, prilagojene specifičnim ciljem in stanju posameznika, z namenom izboljšanja gibljivosti, zmanjšanja napetosti in krepitvijo notranjega ravnovesja.
ŽANA ROBIČ
Sem diplomirana kineziologinja in fizioterapevtka, ki združuje znanje obeh področij za celosten pristop k zdravju in gibanju. Skozi študij in prakso sem pridobila široko razumevanje mišično-skeletnega sistema ter različnih metod rehabilitacije in preventive.



Vsakemu posamezniku pristopim individualno, z namenom izboljšanja gibljivosti, zmanjšanja bolečin in vzpostavitve telesnega ravnovesja. Svoje znanje nenehno nadgrajujem z izobraževanji in praktičnimi izkušnjami ter sem odprta za nove celostne pristope, ki povezujejo telo in duha.



Z veseljem sem del ekipe Re.aktiv, kjer skupaj ustvarjamo podporno okolje za aktivno skrb za zdravje in dobro počutje.