Dvojna hernija – v vratnem (C7–Th1) in ledvenem delu (L4–L5)

Ko bolečina ohromi telo, največkrat ne pomaga le potrpežljivost, temveč razumevanje, kaj se v njem dogaja.

Vse se je začelo maja, ko so se prvič pojavile težave s hrbtenico. Sprva je bila to le bolečina v križu, a hitro je postala hujša; sevala je po desni nogi vse do stopala. Ob tem sem občutila mravlinčenje, pekočo bolečino in postopoma izgubljala moč. Kmalu sem komaj prehodila en sam kilometer.

Kot da to ni bilo dovolj, so se pojavile še bolečine v vratu, ki so se širile v glavo, spremljala pa jih je vrtoglavica in težave s fokusiranjem slike. Obiskala sem nevrokirurga, nevrologa in ortopeda, a so vsi skupaj ocenili, da stanje (še) ni za operacijo. Svetovali so opazovanje in nadaljevanje aktivnosti (hojo in plavanje). A kako naj plavam ali hodim, če pa komaj stojim zaradi bolečin? Počutila sem se zapuščeno.

Poskusila sem fizioterapijo, akupunkturo, manualno terapijo in akupresuro – delno so pomagale, a trajnega olajšanja ni bilo. Bolečina se je vračala.

Prvi preobrat: razumevanje vzroka

Ko sem že skoraj obupala in bila pripravljena na samoplačniški poseg, sem po naključju na spletu zasledila Re.aktiv.

Že po prvem obisku sem začutila razliko.Dr. Kernc se je nasmehnil in dejal: V zdravstvu pacientom povedo, kaj naj delajo, ne pa tudi kako.

Prvič po dolgem času sem imela občutek, da me nekdo resnično razume.

Proces: korak za korakom

Pod skrbnim vodstvom ge. Irene sem začela vadbo. Vsako vajo sva večkrat ponovili, dokler je nisem izvedla pravilno.
Irena je bila potrpežljiva in natančna, vedno me je popravila, ko sem kaj naredila narobe.

Dr. Kernc je redno spremljal moj napredek in me vključil tudi v serijo terapevtskih masaž, ki so pomagale sprostiti napetosti v mišicah ter olajšale vadbo.

Imela sem dve diskus herniji – v vratnem (C7–Th1) in ledvenem delu (L4–L5). Primer je bil zahteven, a z načrtnim pristopom in razumevanjem mehanike telesa sem napredovala.

Rezultat: dokaz, da telo zmore

Po petih mesecih sem opravila novo magnetno resonanco.
Rezultat?
Hernija v križnem delu se je občutno zmanjšala.
Nevrokirurg je zaključil: “Operacija ni več potrebna.”

Danes ponovno normalno funkcioniram. Z vajami za globoke hrbtne mišice, pravilnimi tehnikami dvigovanja in sproščanja se znam sama vrniti v ravnovesje, kadar se težave poslabšajo.

Hvaležna 

“Rada bi se zahvalila celotni ekipi za podporo in optimizem v času, ko je bilo najhuje.”

Hvala, da ste mi pomagali razumeti, da se bolečina ne odpravi z enim posegom, ampak s pravilnim pristopom in zaupanjem v lastno telo.

➡️ Če se prepoznate v tej zgodbi .. Če imate podobne težave – bolečine v križu, išias, mravljinčenje ali hernijo – naročite se na posvet pri dr. Kerncu. Skupaj bomo poiskali vzrok in vam pomagali razumeti, kaj telo potrebuje, da se spet premakne brez bolečin.

Napisal: Metka S.