...

IZKUŠNJE NAŠIH PACIENTOV

Z nami ne boste našli le vadbe, ampak skupnost. Z vso odgovornostjo spremljamo stanje posameznikov in se iz odzivov tudi učimo. Spodaj so zbrana mnenja nekaterih.
3500
Zadovoljnih pacientov
8300
Opravljenih terapij
10
Let izkušenj
9
Članov ekipe
SPET SE SPREHAJAM, SMUČAM IN UŽIVAM.
Po dveh operacijah hrbta in predlogu za tretjo s fiksacijo L4/L5 sem bil prepričan, da mi ni več pomoči. A odločil sem se poskusiti še terapije v Re.aktivu. Že po nekaj mesecih sem iz stanja, ko nisem mogel brez bolečin prehoditi niti 50 metrov, prišel do tega, da lahko z ženo prehodim 2–3 kilometre, smučam in uživam brez bolečin. Pristop, poglobljenost in profesionalnost dr. Kernca in ekipe so na vrhunskem nivoju. Hvaležen sem za novo kakovost življenja: enostavno pravi ljudje na pravem mestu. Res hvala za pomoč.  Ker pa vsi gledamo tudi na ceno, naj povem, da sem dobil veliko veliko več za ceno terapije, kot bi pričakoval.
g. Danijel
DR. KERNC ME JE NAUČIL PRAVILNE IZVEDBE VAJ IN PREDSTAVIL TRIKE GIBANJA, KI JIH LAHKO UPORABIM V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU.
Po operaciji HD L4-L5 so se težave lani spet pojavile. Z rednimi obiski pri dr. Kerncu sem se naučila pravilnih vaj in trikov gibanja, ki jih uporabljam v službi in prostem času. Moja hrbtenica je hvaležna, sama pa sem s pridnostjo in disciplino dosegla velik napredek. Vesela sem, da sem se odločila za tovrstno telovadbo.
ga. Barabara
“KO SEM ZAČEL VADITI, SEM UGOTOVIL, DA SEM POL LETA DELALA VAJE DOMA NAROBE.”
g. Miha F.
TOPLO PRIPOROČAM. MOJE BOLEČINE V HRBTENICI SO SE ZMANJŠALE IN NA KONCU TUDI IZGINILE. 
Vesela sem, da sem spoznala dr. Kernca. Na prijazen in strokoven način mi je pomagal razumeti, kako pomembno je poslušati svoje telo ter vaditi počasi, pravilno in redno. Bolečine v hrbtenici so se postopno zmanjšale in na koncu izginile. Z redno vadbo še naprej vztrajam, saj se zaradi nje počutim bolje.
ga. Silva
POSTAVILA SVA DOBRE TEMELJE. 
Zahvaljujem se vam za pomoč in posluh, ko sem že precej obupavala ob zame brezizhodni situaciji, za vse nasvete in navodila ter povezavo do vaj, ki mi omogoča, da po potrebi preverim pravilnost izvajanja vaj, ki ste mi jih svetovali, saj kot ste rekli, le pravilno izvajanja vaj, doseže tiste ključne segmente ob hrbtenici, ki zagotavljajo podporo in stabilnost hrbtenici. Naj vem povem, da tudi manj posegam po protibolečinskih sredstvih, kar je pri dolgoletnih kroničnih bolečinah zame res velika zmaga.
ga. Danica

IŠČETE ZANESLJIVO REŠITEV ZA SVOJ HRBET?

VABLJENI NA POSVET Z DR. KERNCEM

Posvet pri dr. Kerncu je prvi korak na poti do odprave bolečin v hrbtu. Med posvetom se pogovorite o svojih bolečinah, pregledate izvide in prejmete jasno in strokovno razlago vzroka težav.

Na podlagi ugotovitev dr. Kernc pripravi priporočila in usmeritve, ki vas pod strokovnim vodstvom Re.aktiva vodijo proti dolgoročni rešitvi težav s hrbtenico.

Prijava na posvet z dr. Kerncem 

Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.

Cena posveta je 60€
GDPR*
Za naročilo nas lahko tudi pokličete na
VELIK POKLON ZA PRIJAZNOST, VZTRAJNOST IN POSLUH.
Iskrena hvala dr. Kerncu in ekipi za prijaznost, vztrajnost in posluh, ki sem jih bila vedno deležna na terapijah. Vedno sem čutila vašo podporo in sem vam zelo hvaležna.
ga. Brigita
MORDA OPERACIJA NE BO POTREBNA, JE REKEL DR. KERNC.
Z rednim izvajanjem vaj ohranjam dobro počutje – bistvene razlike sicer ne čutim, a ni poslabšanja, kar je zame že pomembno. Dr. Kernc mi je vlil upanje, da operacija morda sploh ne bo potrebna, terapevtka pa me je spremljala s prijaznostjo in strokovnostjo.
ga. Aleša
“PO DESETIH LETIH ISKANJA SEM KONČNO DOBILA REŠITEV ZA SVOJE TEŽAVE S HRBTENICO”
ga. Barabara Z.N.
BREZ VAŠIH NAVODIL IN NASVETOV BI BILO TEŽKO. 
S hrbtenico imam boljše in slabše dni. Ko pozabim na gibanje, me hitro opomni, da si moram vzeti čas zase. Vaši nasveti in navodila pa me vedno znova usmerijo in mi pomagajo, da lažje obvladujem težave. Hvala za vso podporo in čas, ki ga namenjate nam.
ga. Metka 
TO NI REKLAMA. TO SO DEJSTVA.
Po operaciji hrbtenice zaradi stenoze so se mi bolečine vrnile in bila sem skoraj nepokretna. Z Metodo dr. Kernca ter ob podpori ge. Irene sem po treh mesecih spet začela normalno funkcionirati. Iskrena hvala celotnemu kolektivu Re.aktiv - to ni reklama, to so dejstva.
ga.  Marija Š.  
DANES ZARADI RE.AKTIVA SPET LAHKO SMUČAM.
Najbolj sem si želela spet smučati, a me je bilo strah bolečin v križu. Z vajami v Re.aktivu sem okrepila mišice in že po nekaj obiskih brez bolečin zdržala cel koncert v Križankah. Redna vadba je postala avtomatizem, bolečina je izginila, telo se je okrepilo, največ pa mi pomeni, da spet lahko smučam.
ga. Ana
Hvala RE. AKTIV za vso strokovno in psihično podporo.
Po operaciji hrbtenice so mi zdravniki napovedali konec smučanja, hoje v hribe in kolesarjenja. To me je spravilo v obup. Na priporočilo prijateljice sem se obrnila na dr. Kernca in ekipo Re.aktiv. Z vajami, strokovno pomočjo in podporo sem po dveh letih spet stala na smučeh. Danes sem ponovno aktivna; smučam, kolesarim in hodim v hribe. Hvaležna sem za vso strokovno in psihično podporo.
ga. Tanja B.
Bi nas radi bolje spoznali?

Preberite brezplačno e-knjigo dr. Kernca "Umirite bolečine v hrbtu"

Bolečina v hrbtu ne nastane po naključju.
V e-knjigi boste našli odgovore na najpogostejša vprašanja: zakaj bolečina traja, kaj se dogaja v hrbtenični strukturi in kako lahko začnete odpravljati njen vzrok.
Izpolnite spodnji obrazec in prejmite e-knjigo, ki vam bo pomagala bolje razumeti svojo hrbtenico.
GDPR
SMUČAM!
"Pancarji obuti, smučke zapete, modra proga. Hvala Re .aktiv, brez vas mi ne bi uspelo." 
ga. B.
Z NATANČNIMI IN TOČNIMI NAVODILI STE ME VODILI PO TERAPEVTSKI POTI DO ŽIVLJENJA BREZ BOLEČIN. 
Preden sem prišla k vam, sem bila vdana v usodo; zdravniki so mi bolečine pojasnili kot ‘starostno obrabo hrbtenice’. Z vašimi natančnimi navodili sem šla po terapevtski poti do brezbolečinskega življenja. Danes imam okrepljene mišice, ozaveščeno rabo hrbtenice in zvečer mirno zaspim brez bolečin. Najpomembnejše pa je, da ste mi vlili upanje v bolj kakovostno življenje. Priporočam vas vsakomur s težavami s hrbtenico.
ga. Vanja H.
“Po postavljeni diagnozi 3 hernij sva po mesecu dni vadbe odpravila bolečino.”
g. Kristjan B.
BREZ VAJ BI TEŽKO FUNKCIONIRALA OB TAKO NAPORNEM ŠTUDIJU.
"Najprej bi se vama rada zahvalila za vso pomoč, ki sta mi jo nudila s terapijami in nasveti. Mislim, da mi vaje zelo pomagajo in bi po mojem težko sploh funkcionirala brez njih ob tako napornem študiju."
ga. Nina T.
MOJA OCENA: 5 
Dr. Kernc je profesionalec, ki natančno razloži, zakaj in kako ter si vedno vzame čas za vprašanja ali nejasnosti. Vadba pri njem je v resnici natančna krepitev mišic, ki jih sicer zanemarjamo, a so ključne za pravilno in brez bolečinsko držo. Naučimo se nadzirati gibanje telesa in sprožiti določene mišice, da se telo poravna in bolečina izgine. V nekaj urah sem osvojil znanje, ki mi bo pomagalo živeti brez bolečin.
g. Jože 

IŠČETE ZANESLJIVO REŠITEV ZA SVOJ HRBET?

VABLJENI NA POSVET Z DR. KERNCEM

Posvet pri dr. Kerncu je prvi korak na poti do odprave bolečin v hrbtu. Med posvetom se pogovorite o svojih bolečinah, pregledate izvide in prejmete jasno in strokovno razlago vzroka težav.

Na podlagi ugotovitev dr. Kernc pripravi priporočila in usmeritve, ki vas pod strokovnim vodstvom Re.aktiva vodijo proti dolgoročni rešitvi težav s hrbtenico.

Prijava na posvet z dr. Kerncem 

Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.

Cena posveta je 60€
GDPR*
Za naročilo nas lahko tudi pokličete na
SLIŠALO SE JE PODOBNO, KOT SE BEREJO NJEGOVI MAIL, DA TOREJ POMAGA. IN RES JE.
K dr. Kerncu sem prišel po navdušenem priporočilu. Slišalo se je podobno, kot se berejo njegovi maili, da torej pomaga. In RES je! Znanje, ki ga dr. Kernc ima, individualiziran pristop, ko se najprej temeljito pouči in seznani z našimi težavami, predvsem pa njegov značaj, so zagotovilo uspešne obravnave. Sliši se enostavno, pa vendar je tovrstni pristop po mojih izkušnjah bolj ko ne butične vrste. Dr. Dejan Kernc se je izkazal s širokim znanjem, s svojo sproščenostjo, odzivnostjo in prijaznim pristopom je deloval kot odličen motivator. Predpisane vaje redno izvajam. In najpomembneje - zdaj vem, kje bom vedno dobil pravo pomoč. Hvala, dr. Dejan!
g.  Siniša B.
PREJ KOT V DVEH MESECIH SEM BIL NAZAJ NA SMUČEH.
Po večkratnem opozarjanju križa, me je stinislo (pa ravno pred smučarko sezono). Zaradi hudih bolečin v križu in išiasa po nogi sem komaj naredil 30 korakov. Odločil sem se za program stabilizacije pri dr. Kerncu. Na začetku nisem znal niti premakniti medenice, a s pomočjo ekipe, vaj, hoje in discipline sem postopno okrepil hrbtenico. Rezultat? Že v manj kot dveh mesecih sem bil spet na smučeh. Hvaležen sem Re.aktivu za podporo in strokovno pomoč.
g. Bojan O.
VAJE SO MI VELIKO PRIPOMOGLE DO ZMANJŠANJA BOLEČIN.
Noben zdravnik mi ni znal pojasniti vzroka bolečin, dokler nisem prišel v Re.aktiv. Vaje so mi pomagale zmanjšati bolečine in povečati gibljivost. Čeprav vem, da bolečine ne bodo nikoli povsem izginile, sem jih odpravil do te mere, da sem zelo zadovoljen. Hvala za vašo pomoč.
g. Matej K.
“Če hočemo živeti, se splača potruditi, rezultati so dobri. Poskusite. Vztrajajte”
g. Bojan S.
PO NEKAJ TEDNIH OBČUTIŠ NAPREDEK, DOBIŠ ZAGON IN POTEM GRE SAMO ŠE NAVZGOR.  
Zaradi bolečin v vratu sem preizkusila vse mogoče aparate, metode in masaže, a težave so se vračale. Šele po posvetu z dr. Kerncem sem spoznala, da moram resnično okrepiti ključne mišice. Po načrtu reaktiviranja sem začela redno vaditi, sprva pod strokovnim vodstvom, zdaj pa že dve leti sama. Bolečin ni več, če pa se pojavijo, jih znam hitro umiriti.
ga. Tina
OSVOJILA SEM PRAVE NAČINE GIBANJA.
Po operaciji hernije sem v Re.aktiv prišla po priporočilu sorodnice, saj pri zdravnikih nisem dobila zadosti navodil. Z individualnimi pogovori in vajami sem se naučila pravilnega gibanja pri sedenju,  gospodinjskih opravilih in igri z otroki. Morala sem spremeniti način razmišljanja in pri tem mi je Re.aktiv zelo pomagal. Še vedno obiskujem skupinske vadbe, kjer utrjujem znanje in skrbim, da moj hrbet ostaja stabilen.
g. Jerneja
Bi nas radi bolje spoznali?

Preberite brezplačno e-knjigo dr. Kernca "Umirite bolečine v hrbtu"

Bolečina v hrbtu ne nastane po naključju.
V e-knjigi boste našli odgovore na najpogostejša vprašanja: zakaj bolečina traja, kaj se dogaja v hrbtenični strukturi in kako lahko začnete odpravljati njen vzrok.
Izpolnite spodnji obrazec in prejmite e-knjigo, ki vam bo pomagala bolje razumeti svojo hrbtenico.
GDPR
ZLATA VREDNA IZKUŠNJA.
Zahvaljujem se dr. Dejanu Kerncu za pomoč pri bolečinah v križu zaradi dveh hernij. Že na prvem posvetu mi je garantiral, da bo naredil vse, da se spet postavim na smuči. Z osebno obravnavo in vajami sem postopoma odpravila bolečino, se vrnila v službo in se naučila obvladovati telo, da se težave ne ponovijo. Zlata vredna izkušnja, ki jo priporočam vsakomur s podobnimi težavami.
g. Janko V.
S POMOČJO 3-URNEGA PROGRAMA DR. KERNCA SEM BREZ OPERACIJE ODPRAVIL NEZNOSNE BOLEČINE V KRIŽU.
Z diagnozo protrurzije medvretenčnih ploščic L4-L5 in L5-S1 in neznosnimi bolečinami v križu sem si rekel, da je obisk pri dr. Kerncu še zadnji poizkus, preden se odločim za operacijo. Priznam, da je bilo to bolj dejanje iz obupa, ne pa nekaj, v kar bi verjel, saj sem poskusil veliko stvari: vaje iz interneta, masaže, elektro stimulacijo. Dr. Kernc se je v moje težave individualno poglobil in z le tremi obiski se mi je življenje obrnilo na bolje. Vsem, ki imate težave s križem, svetujem: POSKUSITE program dr. Kernca, saj sem sam zaradi neznanja delal vaje, ki so mi škodile oz. vaj nisem delal pravilno.
g. Marko J.
VEM, DA JE ZAME IN ZA MOJE FUNKCIONIRANJE TO EDINA PRAVA POT. 
V veselje in v čast mi je, da lahko pod vašim strokovnim in srčnim vodstvom še naprej obvladujem in odpravljam težave s hrbtenico. Vaše besede so včasih prava ‘brca v rit’, ki blagodejno deluje tudi na moje mentalno počutje. Vem, da je to edina prava pot za moje dobro funkcioniranje.
ga. Helena
“Po treh operacijah sem z Re.aktivom premagala strah. Zdaj si spet upam vaditi, hoditi, plavati...”
ga. Jana S.
PO POL LETA SEM OSVOJIL PRVI DVATISOČAK. 
Bolečine v križu... Le kdo jih ne pozna? Tam nekje pri dvajsetih letih se vse skupaj po navadi začne. Včasih samo malo uščipne in popusti, včasih pa te prilepi za nekaj dni v posteljo in potem še kakšnih 14 dni hodiš malo postrani... Čisto normalno za vaša leta pravijo. In z leti se človek vsega navadi. Kakšen tabletek proti bolečinam, pa vaje in kakšna fizioterapija pa bo... Vsaj mislil sem, da bo, dokler ni šlo zares. Hernija, seveda. In potem je neizbežno sledila operacija. In prepričanje, da bo konec z vsemi aktivnostmi kot sem jih poznal prej. Mesec pred posegom sem spoznal dr. Kernca in začel postopno krepiti mišice, za katere prej sploh nisem vedel, da jih imam. Po rehabilitaciji sva počasi dodajala vaje za moč, koordinacijo in ravnotežje. Po pol leta sem osvojil prvi dvatisočak, po letu prekolesaril 100 km in po letu in pol brez težav smučal cel teden. Vse to brez bolečin – zahvaljujoč pravilnemu pristopu in RE.AKTIVaciji.
g. Borut

IŠČETE ZANESLJIVO REŠITEV ZA SVOJ HRBET?

VABLJENI NA POSVET Z DR. KERNCEM

Posvet pri dr. Kerncu je prvi korak na poti do odprave bolečin v hrbtu. Med posvetom se pogovorite o svojih bolečinah, pregledate izvide in prejmete jasno in strokovno razlago vzroka težav.

Na podlagi ugotovitev dr. Kernc pripravi priporočila in usmeritve, ki vas pod strokovnim vodstvom Re.aktiva vodijo proti dolgoročni rešitvi težav s hrbtenico.

Prijava na posvet z dr. Kerncem 

Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.

Cena posveta je 60€
GDPR*
Za naročilo nas lahko tudi pokličete na
MIRNO IN Z VELIKO HVAEŽNOSTJO LAHKO REČEM, DA DANES NORMALNO FUNKCIONIRAM.
Ob spoznanju dr. Kernca so se razblinili moji strahovi, ki so me spremljali po drugi operaciji hrbtenice. Strokovno vodene vadbe, podkrepljene z njegovo pozitivno in spodbudno noto, so nadstandard, ki ga prej nisem našla nikjer. Danes z mirnostjo in hvaležnostjo lahko rečem, da normalno funkcioniram.
ga. Helena
PRAVA OSVEŽITEV PO VEČ NEZADOVOLJNIH OBISKIH ZDRAVNIŠKIH ORDINACIJ.  
Izkušnja v Re.aktivu je bila prava osvežitev po številnih obiskih zdravniških ordinacij, kjer pacientov ne poslušajo in postavljajo le diagnoze na podlagi preiskav, brez ponujenih rešitev.  Dr. Kernc je prijeten sogovornik, ki v sproščenem vzdušju predstavi rešitve z natančno prilagojeno vadbo in jih razloži na razumljiv način. Z redno izvedbo vaj sem začela doživljati svobodnejše gibanje. Sem še na začetku poti, a zaupanje, ki sem ga dobila, je neprecenljivo.
ga. Barabara Z. N.
“Nisem poznal pravilne izvedbe, zdaj že dve leti vadim in bolečin v hrbtenici nimam več.”
g. Anton G.
VESELA, DA SEM SE PRI ODPRAVLJANJU SKOLIOZE ODLOČILA ZA VAS. 
V hrbtu imam malo skolioze in rezultati vseh vaj v Re.aktivu so bili vidni že v zelo kratkem času. Moj hrbet še ni čisto raven, vendar počasi prihajam do točke, ko bo in za to iskreno hvaležna. Vaje so pokazane jasno, srečanja pa sproščena in polna pozitive. Vesela sem, da sem se odločila za Re.aktiv.
ga. Eva
POZITIVNO PRESENEČENA, SAJ SE MI JE ZGODIL MALI ČUDŽ.  
Dolga leta sem živela z bolečinami v hrbtenici ter dejstvom, da se s tem pač moram sprijazniti. Ob obisku pri dr. Kerncu sem spet začela upati. Že po drugem obisku in redni vadbi doma je bolečina skoraj izginila, danes se pojavi le občasno in v blažji obliki. Dr. Kernc me je pomiril, razložil vzrok težav in mi predstavil jasen načrt, kako jih postopno in varno obvladati. Z njegovim strokovnim, a človeškim pristopom sem dobila novo priložnost za aktivno življenje.
ga. Sonja R.
SPOZNALA SEM, DA MANJ BOLI. ČE DELAM PRAV. IN STRAH JE POČASI IZGINIL. 
Vadba Re.aktiv je bila moje zadnje upanje pred operacijo. Čakala sem na CT, ko sem na Facebooku zagledala objavo dr. Kernca in se prijavila na posvet. Sprva me je bilo strah, da se bo bolečina še povečala. A že po nekaj urah vadbe sem začela opažati smisel pravilne izvedbe vaj, pridobila zaupanje v vadbo in vase. Spoznala sem, da me manj boli, če delam prav in strah je počasi izginil. Vadba Re.aktiv je prišla ob pravem času in zdaj sem brez bolečin
ga. Mojca
Bi nas radi bolje spoznali?

Preberite brezplačno e-knjigo dr. Kernca "Umirite bolečine v hrbtu"

Bolečina v hrbtu ne nastane po naključju.
V e-knjigi boste našli odgovore na najpogostejša vprašanja: zakaj bolečina traja, kaj se dogaja v hrbtenični strukturi in kako lahko začnete odpravljati njen vzrok.
Izpolnite spodnji obrazec in prejmite e-knjigo, ki vam bo pomagala bolje razumeti svojo hrbtenico.
GDPR
IZBOLJŠANJE SE JE ZAČELO KAZATI KMALU. 
Hvala za vse prijazne in natančne napotke ter potrpežljivost pri učenju vaj. Izboljšanje sem začutila zelo kmalu, ko sem redno in pravilno vadila doma. Tudi ko mi ni šlo takoj, ste vselej mirno razložili in pokazali, kako vajo izvesti pravilno – zato je šlo iz dneva v dan lažje.
ga. Maja
HVALA ZA VAJE IN NAPOTKE, KI SO MI OMOGOČILI POTOVANJE.
Hvala za vaje in napotke, ki mi omogočajo popotovanje. Vsak dan jih pol ure redno izvajam, celo na motorju med vožnjo in ob postankih. Med vožnjo nimam težav, le ob daljši hoji se pojavijo manjše bolečine. Vesel sem, da lahko s pomočjo vaj uživam v potovanjih.
g. Tomaž K.
TOPLO PRIPOROČAM. 
Terapevtska masaža mi zelo pomaga, saj preprečuje ponavljajoče se bolečine zaradi zakrčenih hrbtnih mišic, ki so verjetno posledica sedenja v službi. Po nasvetih terapevtke sem poleg svojih športnih aktivnosti začel izvajati tudi raztezne vaje, kot je blago raztegovanje hrbtenice na drogu. Z rezultati sem zelo zadovoljen in Re.aktiv z veseljem priporočam vsakomur.
g. Stane
SMUČAM!
"Pancarji obuti, smučke zapete, modra proga. Hvala Re .aktiv, brez vas mi ne bi uspelo." 
ga. B.
RES MI JE BOLJE. 
Hvala za vse prijazne in natančne napotke ter potrpežljivost pri učenju vaj. Izboljšanje sem začutila zelo kmalu, seveda, če sem redno vadila tudi doma. Vesela sem, da sem se odločila za terapijo pri vas - zdaj mi je res bolje in verjamem, da bo ob vajah še naprej tako. Hvala tudi za pomoč pri vseh dodatnih tegobah, ki so se pojavile vmes.
ga. Marta
Več izkušenj naših pacientov si preberite na Google mnenjih.

Re.aktiv Spine, d.o.o.

DŠ: 69544948

MŠ: 8396680000

info@re.aktiv.si

+386 40 688 055

DELOVNI ČAS IN LOKACIJA

ponedeljek - petek:

8.00 - 19.00

sobota - nedelja:

zaprto

Ambulanta Re.aktiv 

Podutiška 92, Ljubljana

Vse avtorske pravice pridržane © 2026
Avtorji strani: Mighty Agency

Posebna ponudba

Diagnostični posvet z dr. Kerncem ter protibolečinski tretma z Vibro 3.0 naslednje tri dni za samo 60 EUR.
4. KORAK - Z NADALJEVALNIMI PAKETI VZDRŽUJEMO STANJE
  • Z raznolikimi storitvami, ki si jih po želji oblikujete sami, zagotovimo nadaljnjo podporo in vzdržujemo napredek
  • Vodimo vas skozi realne situacije, da samozavestno in brez omejitev opravljate vsakodnevne aktivnosti.
  • Omogočimo brezskrbno gibanje brez strahu, ker boste dobro razumeli svoje stanje in osebne omejitve.
  • Naučimo vas, kako vključiti skrb za hrbtenico v svoj vsakdan.
3. KORAK - Z VADBO VAS NAUČIMO PRAVILNEGA RAVNANJA
  • Spoznamo vas z varno cono (tj. območjem brez bolečin)
  • Popravimo nepravilne vzorce gibanja
  • Pripravimo natančne vaje za samostojno delo doma z jasno razlago
  • Uporabimo kombinirano terapevtsko masažo, prilagojeno vašemu stanju
  • Z vibra tretmajem sprostimo in aktiviramo mišice, izboljšamo občutenje telesa ter podpiramo napredek pri aktivaciji.
2. KORAK - S TERPIJAMI ZMANJŠAMO BOLEČINE
  • Zmanjšamo bolečine s protibolečinskimi tretmaji
  • Pospešimo celjenje tkiv
  • Zmanjšamo razdraženost živčnega sistema (stisnjenih živcev, hernije, protruzije)
  • Zmanjšamo oteklino
  • Sprostimo strukture s terapevtsko masažo
  • Začnemo s terapevtsko vadbo osredotočeno na aktivacijo in krepitev
  • Pospešimo celjenje, mehčanje in estetiko brazgotin po operaciji
  • Izboljšamo delovanje mišic: zmanjšamo zakrčenost in povečamo gibanje
  • Povečamo obseg gibanja
  • Uporabimo manualne terapije, prilagojene vašemu stanju
1. KORAK - NA DIAGNOSTIKI SE SEZNANIMO Z VAŠIM STANJEM
  • Prisluhnemo vaši zgodbi, težavam in bolečinam
  • Pregledamo vaše izvide in se seznanimo s stanjem težav
  • Analiziramo pojavnost in naravo bolečine
  • Ocenimo omejitve pri gibanju, vsakdanjem življenju in športnih aktivnosti
  • Podamo celostno strokovno razlago na razumljiv način (vzrokov in posledic v povezavi s stanjem in omejitvami)
  • Po potrebi izvedemo diagnostično terapevtsko masažo, da spoznamo mišična nesorazmerja
  • Pripravimo individualni načrt za reševanje težav, prilagojen vašemu stanju, načinu življenja in aktivnostim
AZIN ALENABI
Sem diplomirana kineziologinja in magistrska študentka na Fakulteti za šport, smer kineziologija. Svoje delo usmerjam v področje funkcionalnega gibanja, vadbe po poškodbah in kinezioterapije, z osredotočenostjo na individualno prilagajanje vadbe posamezniku. Pri vadbi mi je pomembno postopno napredovanje, pravilen gibalni vzorec in občutek varnosti.
Nenehno se strokovno izpopolnjujem in nadgrajujem svoje znanje, saj verjamem, da je prav znanje temelj kakovostne in učinkovite vadbe.

Moja športna pot se je začela s tekmovalnim judom in triatlonom, danes pa me navdušuje potapljanje na dah (apnea), skozi katero raziskujem povezanost telesa, uma in diha.

Vesela sem, da sem del ekipe Re.aktiv, kjer lahko svoje znanje in izkušnje uporabljam za spodbujanje ljudi k boljšemu gibanju ter večjemu zaupanju v svoje telo.
MATIC KRŠEVAN
Po izobrazbi sem zdravstveni tehnik in trenutno zaključujem zadnji letnik na Akademiji za manualno terapijo. Pri svojem delu združujem terapevtsko masažo z različnimi manualnimi metodami, s ciljem ustvariti idealne pogoje za naravni proces samozdravljenja. Moj namen je posamezniku pomagati do sprostitve, izboljšanega počutja, večje gibljivosti ter celostnega ravnovesja telesa in duha.

Kot navdušen športnik in nekdanji nogometaš dobro razumem pomen preventive, postopnega okrevanja po poškodbah ter vplivov, ki jih na telo in hrbtenico lahko imajo stres, napačni gibalni vzorci in drugi dejavniki. Pri vsakem pacietnu si prizadevam pristop prilagoditi njegovim edinstvenim potrebam, da bi dosegli najboljše rezultate.


Zanimajo me tudi potovanja in pridobivanje novih znanj, še posebej na področju manualne terapije in celostnih, alternativnih pristopov. Te vidim kot dragocen dodatek sodobnim terapevtskim metodam. Sem tudi ljubitelj dobre družbe in knjig, še posebej tistih, ki navdihujejo osebno rast ter globlje razumevanje človekove celostnosti.
ŽAN MEHIĆ
Sem zdravstveni delavec, ki je svojo pot začel v kliničnem okolju – z delom na URI Soča in Pediatrični kliniki – kjer sem poglobil razumevanje telesa, rehabilitacije in pomena sočutnega pristopa. Z masažo sem se začel ukvarjati že v času srednje šole, danes pa imam za sabo več kot 15 let izkušenj v različnih okoljih: od salonov do fizioterapevtskih ambulant ter lastne prakse.

V ambulanti Re.aktiv sodelujem kot terapevt in soustvarjalec koncepta diagnostične masaže – podrobnega palpatornega pregleda mišičnega sistema, ki služi kot izhodišče za individualno prilagojeno terapevtsko obravnavo. Poleg dela s strankami sodelujem tudi kot predavatelj in mentor na izobraževanjih s področja masaže, kjer predajam znanje novim generacijam terapevtov.


V poklicu me vodi želja po konkretnem učinku in sodelovanju z ljudmi, ki želijo aktivno vplivati na svoje počutje, gibljivost in kakovost življenja. Pri obravnavi kombiniram terapevtsko masažo, diagnostiko z dotikom ter razumevanje funkcionalne anatomije in gibanja.

Kot inštruktor borilnih veščin in nosilec črnega pasu v brazilskem jiu-jitsu dobro razumem pomen preventive, okrevanja po poškodbah in vpliva vsakodnevnih obremenitev na telo. Šport mi je pomagal razviti natančnost, potrpežljivost in spoštovanje do procesa – vrednote, ki jih prenašam tudi v terapevtsko delo.
IRENA SKUK
Sem univerzitetna diplomirana mikrobiologinja, ki je v času študija odkrila svoj pravi poklic, ukvarjanje z gibanjem. Preko tečajev za inštruktorja pilatesa, kasneje tudi fitnesa in vodene vadbe, sem pridobivala znanje in širila razumevanje o delovanju človeškega lokomotornega sistema.


Z dodatnimi usposabljanji na tečajih in delavnicah, predvsem pa z ogromno urami dela z ljudmi sem pridobila izkušnje in občutek za delo predvsem z ranljivejšo populacijo. Spontano se je moje delo koncentriralo na ljudi, ki so imeli resnejše težave s sklepi, predvsem s hrbtenico, ter strah oziroma previdnost pri pristopu do vadbe.
Z veseljem sem sprejela vabilo, da se pridružim ekipi Re.aktiv, saj v tem sistemu resnično lahko živim svoje poslanstvo in pomagam čim več posameznikom najti svoj pravi način, za vzdrževanje in izboljševanje fizičnega počutja.

V prostem času se posvečam svojim ostalim prioritetam v življenju, ki so družina in prijatelji, narava, glasba in knjige. Kot pri skrbi za telo in dobro počutje, tudi na ostalih področjih življenja verjamem v ravnovesje, ki se ga trudim vedno iskati.
KRISTINA GRČA
Po zaključku srednje poklicne šole za kozmetiko sem svojo poklicno pot usmerila na področje terapevtskih masaž, kjer sem skozi leta pridobila poglobljeno razumevanje delovanja človeškega telesa. Ta pot mi je omogočila, da sem razvila celosten in individualen pristop do vsakega pacienta, saj verjamem v moč dotika, znanja in spoštovanja do telesa kot celovitega sistema.

V svojem delu nenehno nadgrajujem znanje s sodelovanjem na strokovnih izobraževanjih, saj želim ostati na tekočem z najnovejšimi dognanji in praksami v stroki. Trenutno svoje kompetence še dodatno širimo s študijem gerokineziologije.

K svojemu delu pristopam s celostno perspektivo, ki temelji na strokovnosti, spoštovanju individualnih potreb in razumevanju telesa. Verjamem, da je vsako telo edinstveno, zato oblikujem prijeme in terapije, prilagojene specifičnim ciljem in stanju posameznika, z namenom izboljšanja gibljivosti, zmanjšanja napetosti in krepitvijo notranjega ravnovesja.
ŽANA ROBIČ
Sem diplomirana kineziologinja in fizioterapevtka, ki združuje znanje obeh področij za celosten pristop k zdravju in gibanju. Skozi študij in prakso sem pridobila široko razumevanje mišično-skeletnega sistema ter različnih metod rehabilitacije in preventive.



Vsakemu posamezniku pristopim individualno, z namenom izboljšanja gibljivosti, zmanjšanja bolečin in vzpostavitve telesnega ravnovesja. Svoje znanje nenehno nadgrajujem z izobraževanji in praktičnimi izkušnjami ter sem odprta za nove celostne pristope, ki povezujejo telo in duha.



Z veseljem sem del ekipe Re.aktiv, kjer skupaj ustvarjamo podporno okolje za aktivno skrb za zdravje in dobro počutje.