[Brezplačna e-knjiga]

ODPRAVITE BOLEČINE V HRBTU

Kar 80 % odraslih zazna bolečine v hrbtenici v nekem trenutku svojega življenja. Medtem ko je v navadi, da se ob njihovem pojavu poseže po protibolečinskih tabletah, masažah in raznih pripomočkih, ki utišajo simptome, vas v Re.aktivu vprašamo: “Kaj je vzrok vaše bolečine v hrbtenici?”

Hrbtenica ne mara modnih trendov in hitrih obratov. Spoznajte rešitev, ki je pravilna in dolgoročna.

Verjamem, da je za hrbtenico gibanje najboljše zdravilo. Če ga povežete s pravilnim vzorci in zaznavanjem svojega telesa ter njegovih omejitev, dobite najmočnejše orodje v boju z bolečinami v križu. RAZUMEVANJE.

Izkušnje kažejo, da hitre rešitve, ki jih ponuja trg, ne delujejo. No, morda delujejo na kratek rok. Potem pa se težave ponovijo. Močnejše. Vztrajnejše. Intenzivnejše.

Zato je pomembno, da spremenite način svojega ravnanja tako, da poskrbite za razbremenitev hrbtenice. Na dolgi rok bo to vplivalo tudi na razbremenitev bolečine.

Prenesite si brezplačno e-knjigo, ki je več tisoč ljudem resnično pomagala na poti odpravljanja težav s hrbtenico.

NALOŽI E-KNJIGO

Avtor e-knjige

Pomagam pri odpravljanju bolečin v hrbtenici. Težav se lotevam celostno, od opredelitve vzroka do razbremenitve hrbtenice. Pri delu uporabljam vadbeni protokol iz Ortopedske klinike v Ljubljani, s pomočjo katerega prilagodim rešitev vaši hrbtenici, z upoštevanjem težav, gibalnih vzorcev, genetike ... Zanesljivo lahko povem, da niti dve hrbtenici nista enaki in temu primerno vsaka potrebuje drugačno obravnavo.

Prednost mojega pristopa je v tem, da natančno izveste, kaj smete delati (in česa ne) ter kako kontrolirati bolečino.

Zadnje leta delim ambulanto z Nežko Poljanšek, dipl. fiziot., s katero omogočava večdimenzionalno obravnavo in vrnitev v normalno življenje.

dr. Dejan Kernc

Vas zanima brezplačna e-knjiga dr. Kernca "PREMAGAJTE BOLEČINE V KRIŽU?"

ŽELIM E-KNJIGO

“

Na srečo sem dr. Kernca spoznal kakšen mesec pred operacijo. In sva začela. Lepo počasi sva odkrivala mišice, za katere prej sploh nisem vedel, da jih imam. Po rehabilitaciji v termah sva vsak teden dodala kakšno novo vajo za krepitev, koordinacijo in ravnotežje. Po pol leta sem osvojil prvi dvatisočak, po enem letu prekolesaril 100 kilometrov in po letu in pol smučal cel teden. In vse to brez kakršnihkoli težav.

g. Borut

“

Strokovno vodene vadbe, podkrepljene z izredno pozitivno in spodbudno osebno noto g. Kernca je nadstandard, ki ga v preteklih letih iskanja pomoči nisem našla nikjer. Mirno in z veliko hvaležnostjo lahko rečem, da danes normalno funkcioniram.

ga. Helena

“

Dr. Kernc me je naučil pravilne izvedbe vaj in predstavil trike gibanja, ki jih lahko uporabim v vsakdanjem življenju tako v službi kot v prostem času. Moja hrbtenica je hvaležna, seveda sem se pa tudi sama morala disciplinirati in pridno predvsem pa pravilno telovaditi. Sem zelo vesela, da napredujem.