Veliko vprašanj dobim o svojem delu. Kako pomagam pri težavah s hrbtenico? Kako rešujem določene težave / diagnoze? Ali lahko moj protokol pomaga slehernemu posamezniku s težavami v hrbtenici?

Razumem jih. Vsak bi rad dobil zagotovilo, da bo s protokolom umiril svoje težave s hrbtenico. Da bi prehitel realnost in prišel na cilj takoj. Pri tem pa pozablja, da težave nastajajo preko daljšega obdobja, zato ni realno pričakovati takojšnjega izboljšanja. 

To ne pomeni, da ni napredka - je, a je postopen.

Zato na zgornja vprašanja ne morem odgovoriti, če se srečamo na ulici ali v trgovini. Tudi če mi poveste svojo diagnozo, ni univerzalnega recepta, ki bi vam pomagal.

Skozi desetletje, ko sem razvijal in sestavljal protokol Re.aktiv, sem se dela loteval z mislijo:

"Razumevanje je bistvo napredka."

Kot dr. kineziologije sem v času študija predelal veliko literature, pridobil praktične izkušnje (Ortopedska klinika v Ljubljani), sodeloval s kineziologi, ortopedi in fizoterapevti, pregledal veliko rentgenskih slik, nabiral izkušnje, srkal znanje. Ko sem vse delčke združil v celoto, se je oblikoval PROTOKOL RE.AKTIV.  

Koncept protokola Re.aktiv, ki je osnova mojega dela, niso le vaje za hrbet. Poudarek je na prenosu teorije v prakso s pomočjo natančnih navodil, ki jih s ponavljanjem avtomatizirate v svoje vsakdanje življenje. In tako skrbite za hrbtenico 24/7.

Preko 1500 posameznikom sem pomagal na poti odpravljanja težav in z  veliko zanesljivosti lahko povem, da poznam dolgoročno rešitev za hrbtenico. Pot do nje je prepletena z dvema elementoma, ki vas spremljata na vsakem koraku:

(1) s spremembo razmišljanja in (2) prilagoditvijo načina gibanja. 

Na čudeže se kaj dosti ni za zanašat. Se pa zgodijo, kadar zanje poskrbite sami.

V telesu je vse povezano in tudi pri reševanju težav s hrbtenico ne moremo ločevati fizični del (vadbo) in psihološko pripravo. Oboje je povezano in prepleteno - eno brez drugega ne gre. Kako loviti balans med namero in predajo - pa v naslednjem blogu.