Končno je bilo bolje. Tako se je vsaj zdelo.
Potem pa ste začeli opažati znake, da težave še niso čisto minile. Najprej začne zategovati. Nato se pojavi neprijeten občutek. Kmalu zatem se bolečina vrne. In z njo se začne spreminjati tudi vaš vsakdan. Preskočite izlet. Potem še sprehod. Pred daljšo vožnjo pomislite, ali bo spet bolelo. Tudi preprost predklon ni več samoumeven.
Vse bolj ugotavljate, da svojemu hrbtu ne zaupate več. Vsak gib spremlja dvom. Vsaka aktivnost postane odločitev.
Poskusite masažo. Zamenjate vzglavnik. Več počivate. Več hodite. Manj hodite. Delate vaje, ki jih priporoči znanec ali jih najdete na spletu. Vsakič znova mislite, da ste končno našli rešitev.
Potem pa se bolečina vrne. In spet ste na začetku.
Odgovor vas bo morda presenetil. Ko se pojavijo težave, si vsi najprej zastavimo isto vprašanje: Kaj bi mi lahko pomagalo? To je povsem razumljivo. A še pomembnejše je drugo vprašanje: Zakaj se bolečina sploh vrača? Šele ko poznate odgovor, lahko izberete pristop, ki bo za vas primeren.
Imate dve možnosti.
1. Še naprej preizkušate različne nasvete, vaje in terapije ter upate, da boste našli tisto, ki bo končno pomagala.
2. Najprej ugotovite, zakaj se bolečina vrača. Šele nato izberete pristop, ki je prilagojen vam, vašemu življenju in vašemu hrbtu.
Prav temu je namenjen Posvet. Da spoznate, zakaj se bolečina pojavlja, zakaj se vedno znova vrača in kako naprej.
"To ni bila še ena terapija. To je bil začetek novega življenja."
Aleša, bolečine v križu
"Šele po posvetu sem razumel, kaj moj hrbet v resnici potrebuje."
Jože, težave z išiasom
"Operacija je bila moj naslednji korak. Potem sem prišel na Posvet."
Marko, protruzija diska
Sem dr. Dejan Kernc, doktor kineziologije, in že več kot deset let vsak dan poslušam zgodbe ljudi, ki jih je bolečina ustavila.
V vseh teh letih prihajam do enakega zaključka; večina ljudi ne pride zato, ker bi potrebovala še eno terapijo. Pridejo zato, ker ne vedo več, komu verjeti.
Nekdo jim svetuje počitek. Drugi gibanje. Tretji raztezanje. Četrti operacijo. Med vsemi nasveti pa ostane najpomembnejše vprašanje pogosto brez odgovora:
Zakaj me sploh boli?
Prav zato na Posvetu ne začnemo z zdravljenjem. Začnemo z razumevanjem. Zanima me, kako živite, kaj vas boli, kaj ste že poskusili in kaj si želite ponovno početi.
Šele ko razumem celotno zgodbo, lahko skupaj izberemo pot, ki je smiselna za vas. Moj cilj ni le, da bolečina popusti. Moj cilj je, da ponovno zaupate svojemu telesu in se brez strahu vrnete k stvarem, ki jih danes zaradi bolečin izpuščate.
Nihče mi prej ni razložil vzroka. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Po številnih obiskih različnih ambulant sem prvič dobila občutek, da me nekdo res posluša. Dr. Kernc mi ni povedal le diagnoze, ampak mi je pokazal, zakaj me boli in kaj lahko naredim sama. Danes se gibam veliko bolj sproščeno, predvsem pa končno razumem, kaj se dogaja z mojim hrbtom."
Barbara Z. N.
Ali se sploh smem gibati? Ali si povzročam še več škode? Ali bo minilo samo od sebe? Kaj pomeni moj izvid? Bom moral na operacijo?
Ko odgovorov ni, začne človek dvomiti v vsako svojo odločitev. Strah, da bi naredil nekaj narobe, hitro postane večji od zaupanja v lastno telo.
Prav zato Posvet ni namenjen le razlagi izvida. Namenjen je temu, da odidete domov z občutkom, da veste, kaj se dogaja in kako naprej.
Največ pomeni, da nisi več sam. ⭐⭐⭐⭐⭐
Vsaka bolečina ima svojo zgodbo. Zato me zanima, kako dolgo trajajo težave, kaj ste že poskusili, kaj vam bolečina danes preprečuje in kaj vas najbolj skrbi.
Pregledam vaše težave, izvide (če jih imate) in vse informacije povežem v celoto. Tako lahko ugotoviva, zakaj se bolečine pojavljajo in kaj je za vas najprimernejši naslednji korak.
Preden zapustite ambulanto, poskrbim, da razumete svoje stanje, dobite odgovore na vprašanja, ki vas najbolj skrbijo, in veste, kaj je za vas najbolj primeren naslednji korak.
Mislil sem, da je operacija moja edina možnost. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Obisk pri dr. Kerncu sem videl kot zadnji poskus pred operacijo. Pred tem sem preizkusil vse; vaje iz interneta, masaže in elektroterapije. Razlika je bila v tem, da si je prvi vzel čas in zares razumel moje težave. Že po treh obiskih se je moje življenje obrnilo na bolje. Takrat sem prvič pomislil, da operacija morda le ne bo potrebna."
Marko J.
Vsak od nas se giblje drugače, ima drugačne navade, drugačne obremenitve in drugačne cilje. Zato tudi dva človeka z enakim izvidom pogosto ne potrebujeta enakega pristopa.
V zadnjih desetih letih smo spoznali na tisoče ljudi, ki jih je bolečina ustavila. Borut si želi nazaj v hribe, Vanja brez bolečin dvigniti vnuka, Helena prespati celo noč.
Čeprav imajo lahko podoben izvid, pot do njihovega cilja ni enaka.
Svoje življenje sem dobil nazaj. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Po herniji diska in operaciji sem bil prepričan, da se ne bom več vrnil k aktivnemu življenju. Po pol leta sem osvojil prvi dvatisočak, kasneje prekolesaril 100 kilometrov in po letu in pol brez težav ponovno smučal. Največja sprememba zame pa ni bila le to, da me ne boli več, ampak da sem dobil nazaj življenje, ki sem ga imel rad."
Borut, hernija diska
Mislila sem, da se bom morala sprijazniti z bolečinami. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Dolga leta sem živela z mislijo, da se bom morala z bolečinami sprijazniti. Dr. Kernc mi je razložil, zakaj se težave pojavljajo, in pokazal, kako jih lahko postopno obvladam. Danes se gibam brez strahu, predvsem pa spet verjamem, da lahko živim aktivno življenje."
Vanja, bolečine v hrbtu
Po drugi operaciji sem prvič dobila občutek, da bo spet vse v redu. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Po drugi operaciji hrbtenice so me spremljali predvsem strah, negotovost in občutek, da nikoli več ne bom normalno živela. V Re.aktivu sem korak za korakom ponovno zgradila zaupanje v svoje telo. Danes lahko z mirnostjo rečem, da normalno živim in se brez strahu gibam."
Helena, hernija diska
Spet sedete v avto, odidete v službo, na sprehod ali dvignete vnuka. Razlika je v tem, da teh odločitev ne sprejemate več iz strahu.
Ko veste, kaj povzroča težave, postanejo vsakodnevne odločitve dosti lažje. Veste, kaj brez skrbi počnete, pri katerih gibih je potrebna previdnost in kako si pomagate, če se težave poslabšajo. Morda si danes želite brez bolečin prespati noč. Dvigniti vnuka, ponovno sesti na kolo ali se samo skloniti po nekaj s tal, ne da bi pomislili, da boste znova izzvali bolečino.
Karkoli je vaš cilj, je Posvet prvi korak do tega, da se mu ponovno približate z več zaupanja in manj strahu.
Novo upanje ⭐⭐⭐⭐⭐
"Dolga leta sem živela z mislijo, da se bom morala z bolečinami preprosto sprijazniti. Že po drugem obisku in redni vadbi doma je bolečina skoraj izginila. Dr. Kernc me je pomiril, mi razložil vzrok težav in pripravil jasen načrt, kako jih postopno obvladati. Danes imam občutek, da sem dobila novo priložnost za aktivno življenje."
Sonja R.
"Pred obiskom nisem mogel brez bolečin prehoditi niti 50 metrov."
Danijel, spondilolisteza
"Po operaciji so mi rekli, da ne bom več smučala. Danes sem spet na smučeh."
Tanja B., po operaciji stenoze
"Po dolgih letih ugibanja sem končno vedela, kaj moram narediti."
Mateja, bolečine v hrbtu
Če ne veste, zakaj vas boli, je težko vedeti, kaj vam bo zares pomagalo.
Na Posvetu najprej razumemo vašo zgodbo. Pogovorimo se o težavah, pregledamo izvide (če jih imate) in poiščemo vzrok bolečine. Šele nato skupaj izberemo naslednji korak, ki je smiseln za vas.
Rezervirajte svoj termin in naredite prvi korak k temu, da svojemu hrbtu ponovno zaupate.
Prijava na posvet z dr. Kerncem
Po prejemu prijave vas bomo poklicali v najkrajšem možnem času, da se dogovorimo za termin.
Re.aktiv Spine, d.o.o.
DŠ: 69544948
MŠ: 8396680000
Kontakt
