3 – urni program je odličen uvod v reševanje bolečin v hrbtu. Od posveta z dr. Kerncem do vadbe, na kateri se bo obdarovanec teoretično in praktično seznanil s tehnikami za zaščito in razbremenitev hrbtenice.
DARILNI BON ZA RAZBREMENITEV HRBTENICE
200,00 €
Opis
Imate bližnjega, ki ga boli križ, vrat ali čuti zategovanje v hrbtu, ki že dlje časa ne popusti?
Razmišlja o terapiji in vadbi, a ne ve, kje začeti in kako se lotiti?
Potem je darilni bon, ki vključuje razumevanje hrbtenice in pojasnitev načinov, kako jo zaščiti in razbremeni odličen začetek poti za odpravo težav.
V Re.aktivu verjamemo, da teorija brez prakse ni dovolj. Zato smo pripravili 3 – urni program, ki vključuje posvet z dr. Kerncem, 3 x 50 min vadbe z dipl. kineziologom in brezplačne video vsebine s prikazom pravilne izvedbe vaj.
Za vadbo obdarovanec ne potrebuje kondicijske predpriprave, saj je bistvo v razumevanju, kako ravnati s hrbtenico in prilagoditvi (nepravilnih) gibalnih vzorcev.
Več o programu:
